培训资料--慢性病的健康教育和健康促进_第二十二章培训讲学.pptVIP

第二十二章 慢性病的健康教育和健康促进; ; ; ; ; ;危险因素; ;内容提要;主要慢性病的病因链;传统观念的束缚;你愿意在哪个环境里锻炼身体?;你愿意在哪个环境里锻炼身体?;影响个体积极参加体力活动的因素;影响个体膳食习惯的生态学模型;疾病的自然史;慢性病的防治目的和策略;防治框架;;慢性病主要危险因素的干预措施;健康的膳食; 肝脏;痴呆症; 吸烟的干预;烟草使用的人群基本结构及干预策略;控制吸烟——政府在行动;静坐生活方式的干预; 静坐生活方式者如果同时又进食高脂肪膳食，最直接的后果就是引起体重增加及代谢紊乱，进而导致肥胖、血胆固醇及血糖水平升高。引发冠心病、缺血性卒中、糖尿病、乳腺癌、大肠癌等疾病的机率升高 缺乏体力活动还会导致骨质疏松、情绪低落、关节炎 、 生活质量下降、寿命缩短等后果; 体力活动标准 ：每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计30分钟的中等强度的体力活动。 若以控制体重为目的，特别是从事静坐职业者，则一周的每一天都要有60分钟的体力活动 常见体力活动形式为：跳舞、快速走、篮球、骑自行车、足球、散步、跳绳、慢跑、快速跑、游泳、划船等 ;静坐生活方式干预的策略及措施;信息为基础的决定因素（提供信息）;中国心律失常联盟 中国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人，以13亿人口推算，每年心脏性猝死总人数高达54.4万，居