产后保健PPT精编.pptVIP

7.个人卫生 “月子”期间，产妇 能不能洗澡？ 关于洗澡 洗澡可以消除疲劳，舒畅心情，改善睡眠 及食欲，预防感染； 没有伤口：产后疲劳回复后，随时可以洗澡； 有伤口：伤口愈合后洗澡； 要洗淋浴，不宜盆浴； 要保持浴室温暖，水温适宜； 洗澡时间不宜过长； 洗澡后及时穿好衣服，包好头巾，预防感冒。 衣物选择： 穿纯棉内衣裤，衣着宽松，质地吸汗，厚薄适中； 勤洗勤换； 注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口； 注意保持会阴清洁，干爽； 床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。 勤刷牙，勤漱口，衣物用品勤更换 8.家庭和社会的关爱 丈夫参与 家庭支持 朋友支持 社区产后访视 1.哺乳期用药注意事项 2.产后复查 3.产后什么时候恢复性生活 4.产后避孕 1.哺乳期用药注意事项 应有明确指征再用药； 应在医生指导下合理用药； 用药前仔细阅读说明书； 尽量减少乳汁中的药物含量； 哺乳后立即服药，推迟至少4小时后再 哺乳。 2.产后复查 产后42天到分娩所在的医院进行母婴健康检查 3.产后什么时候恢复性生活 产后6——8周内忌性生活； 经产后42天复查，生殖系统已经恢复正 常后开始性生活； 一旦恢复性生活，要做好充分的避孕措施。 4.产后避孕 应该在性生活恢复前做好充分的避孕准备； 哺乳期避孕方法推荐以宫内节育器和男用避