高中 网络安全主题班会整理版.ppt

自我保健——对头部的保养 长时间在电脑前工作将导致颈部肌肉紧张和用眼过度造成视力受损。 专家建议： 每隔1小时应该休息一下，用右手指梳理一下头发，把手搓热，再搓脸，搓耳朵。 预防与纠治 感觉身体不适，应该休息10分钟并到办公室外活动一下，扭扭腰，动动手脚，看看蓝天。 如何预防网瘾 网瘾的最大特点是，患者把所有的心力都集中到了虚拟世界，针对于此，提出如下建议： 1、搞好家庭关系，让孩子得到应有的温暖。 2、结交尽量多的同龄善友，一起学习，一起游玩，一起畅想。使生活变得浪漫多彩。 3、培养自己的兴趣爱好，积极参加社团活动，丰富业余生活。 4、把精力投放到学习中去，认真听课，高质量完成作业，多看课外书。 预防与纠治 如何纠治网瘾综合症 2、加强体育锻炼 1、合理安排上网时间 1) 上网前先思考一下还有没有什么事没完成，待事情做完后再上网。 2) 每隔1小时能够站起来走走，做做简单的保健操，喝点水。 3) 晚上上网时间别太迟，保证有足够的睡眠时间。 1) 多参与家务劳动。 2) 多去公园跑步，做各类健身运动。 3、及时配合治疗 2) 去网瘾戒治中心综合治疗 1) 身体不适应及时去看医生 预防与纠治 成功案例 　畅占亭，河南洛阳人。原本在一家公司做会计工作。2001年，他发现12岁的儿子畅文经常泡在网吧内玩网络游戏，学习成绩从班级前5名下落到倒数第一。畅占亭说，为挽救儿子，他不止一次地打过儿子，但根本不管用，儿子为了上网，偷家里的钱，甚至将学校刚刚发的新书当废纸卖掉换钱上网。　　畅文的网瘾越来越大，经常泡在网吧里彻夜不归。畅占亭为找儿子几乎跑遍洛阳市涧西区的100多家网吧。“为了找儿子，我当时还画了一张洛阳市涧西区所有网吧的分布地图。”畅占亭说。　　2002年，畅占亭辞去工作，专门帮儿子戒除网瘾。“我渐渐发现打孩子根本不管用，后来跟儿子交朋友，陪他一起上网吧玩游戏，跟他沟通，并培养他的其他兴趣。”畅占亭发现儿子喜欢学英语后，给儿子请了外教，并买书给外教，再让外教以自己的名义送给儿子。“通过各种小技巧，儿子渐渐喜欢上学英语。”畅占亭说，经过4年多的努力，终于帮儿子戒掉网瘾。 父亲辞职，帮儿子戒网瘾 网络文明公约 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 警　　言 □　浪费时间等于慢性自杀 □　每天少玩一小时，成就人才大梦想 □　过了这个村就没这个店 □　幼年、少年、青年、中年、老年。 `````` 网络安全就在你我身边 网络安全目录 □　调查统计 ? □　有哪些网络安全问题 ? □　人性的扭曲 ? □　网络文明公约 ? □　警 言 ? □　网络系统安全及对策 ? □　网瘾的预防与纠治 ? □　网瘾综合症 ? CNNIC第20次中国互联网络发展状况统计报告 　　截止2007年6月30日，我国内地网民总人数达到1.62亿，青少年学生网民已经接近6000万， 占总数的36.7%，每周平均上网时长为11.6小时，其中每周上网超过20小时的学生占总人数的16.6%，超过40小时的占5.9%. 　　青少年学生网民对互联网娱乐功能的使用超过对任何一种其他功能。 　　报告建议，对于每周需要上课5天的中小学生，每周上网超过20个小时的学生人群应该引起管理部门的注意，超过40小时的人群应该被重点关注。 　　除了合理控制青少年学生网民的上网时长，社会各界还应该推动其网络应用结构的优化，合理引导青少年学生网民更多关注互联网的其他功能，特别是对学习的辅助功能。 上网能干点什么? □　沟通方便 文字、语音、视频聊天、E-mail □　娱乐好去处 看电影，听音乐，玩游戏 □　电子商务 炒股、开店、淘宝、广告 □　学习场所 新闻、百科知识、搜索 有哪些网络安全问题? □　网络系统的安全 病毒、木马、流氓软件的危害 □　网络不良信息 暴力、 色情 、赌博 、诈骗 □　、交友不慎 拐卖、 偷抢 、骗财骗色 □　网上隐私 银行帐号、游戏帐号、QQ帐号、手机。 □　沉迷网游 现实交往能力低下，与社会脱节。 网上隐私保护 解决方案 不要在电脑上保存QQ、MSN、论坛等的帐号密码 聊天或网上注册时不要随意透露自己的手机号码，银行帐号等重要信息。 安装杀毒软件和防火墙，定期查杀病毒和木马。 网上银行密码被盗、游戏帐号和QQ帐号被盗，手机常收到乱七八糟的信息，也许您该检查一下电脑安全问题了。 网络系统安全 人性的扭曲 □　迷黄色网站 两次强奸同学母亲未遂　　? 　 □　早熟的果子不甜　? □　初中生深夜与裸女视聊