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浅析大学生篮球教学训练的要点 　　摘要：篮球运动在我国是群众十分喜欢的一项运动，拥有一定的群众基础。作者在四川交通职业技术学院任教，结合一定的文献资料，对如何提高大学生篮球技术，分析了大学生中篮球技术的现状和存在的问题。并结合自己的体会，浅论了高职大学生篮球教学的方法和篮球技术的教授。 　　关键词：青少年 篮球运动 技术 　　1. 前言 　　体育事业是展示一个国家科技、经济、文化的主要窗口，它的发展程度也是衡量这个国家发达与否的重要标志。随着科学技术的发展，劳动者的素质也必须提高。提高劳动者的素质，既要重视其智力的培养，也要重视其体力的开发。篮球运动以其独特的魅力吸引着全球人民，尤其是得到了大学生的喜爱。培养我国大学生篮球运动员既是《“奥运争光”计划》的一部分，又是《全民健身计划纲要》的一部分，更是篮球运动发展的基础与关键。自中国的篮球运动实行职业化以来，不仅运动水平有了一定提高，篮球市场也日渐火爆，参与篮球活动的大学生也日渐增多。 　　然而，我国篮球运动水平仍与欧美一些强国间存在着一定的差距，而篮球后备人才的实力跟诸强的后备力量相比则差距更大，在国内最高水平的篮球联赛中人们也很难看到新人出现。极少高水平后备人才的递升，是当前我国篮球竞技水平出现滑坡的主要原因之一。要提高我国篮球在国际竞争中的地位和国内联赛的水平，促进篮球运动在新时期的健康发展，无疑必须对青少年、大学生篮球人才的发展予以重视，并且加强篮球技术的训练，使他们能够较熟练的掌握各项技术及应用。 　　2. 大学生篮球技术训练应重视的几个问题 　　2.1、思想上要重视技术训练 　　在每年各级篮球比赛中，我们看到了许多身体条件很好的篮球后备人材，但遗憾的是这些好苗子在技术方面的表现却往往不尽人意，基本功差，运用效果不好，失误率高等。这些问题说明了我们对技术训练应引起重视。 　　篮球是以技术、战术、身体、心理四大支柱为基础的“集体性攻防对抗”的运动项目。比赛实践表明，技术是四大支柱的关键所在。从本质上讲，篮球比赛就是要比谁的技术好，比谁运用技术的能力强。素质的好坏要通过技术表现出来，战术的实施要由技术作保证，比赛关键时刻要通过高超技术取得优势。美国著名篮球教练巴比·奈特曾说：“许多教练员往往强调进攻和防守的体系，而不是强调个人技术。其结果，只有少数教练认识到了比赛的本质。教练员的首要目的是要让运动员懂得比赛意味着什么。良好的攻防体系并不能足以使比赛获胜，应关心的是运动员的技术质量。”事实证明，没有技术高超的运动员，要想在比赛中获胜几乎是不可能的。 　　一个运动员能否成材，发展潜力如何，运动寿命的长短，竟技水平发挥的好坏，关键在于能否从小打下坚实的技术基础。我们必须充分地认识到，技术是比赛的基础。少年开始训练，就应建立以基本技术为主体，以全面发展身体素质为基础的训练结构，狠抓技术训练，从小就打好技术基础。 　　2.2、行动上要严格技术训练 　　近年来的大学生篮球比赛情况表明，我们在训练中的一个重要问题就是对技术规范的要求不够细致、严格.运动员在比赛和技术测验中常常表现出技术动作不够熟练、协调、连贯，稳定性差，对抗中运用成功率低。反映出我们对技术规范的重视不够。以往我们常常把动作规范认为是技术规范.事实上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性、实用性。比赛实践表明，技术运作的成功率是与其规范程度成正比关系的。因此，我们要注意从全面的角度认识技术规范，既要使运动员掌握正确的动作结构，又要严格、细致地抓好技术细节，从技术的熟练性、协调性和实用性方面狠下功夫。 　　2.3、注重培养“篮球意识” 　　技术训练的目的在于应用，能否根据比赛的规律和实际情况，以及本队战术打法的需要来正确运用技术，在很大程度上取决于运动员运用技术的意识水平。例如投篮，不仅要做到动作协调正确，投得准，而且要能够把握正确的投篮时机，能够根据临场情况运用动作的隐蔽性、速率变化，以及与其它动作结合来取得良好效果。再如传球，不仅要能运用正确动作把球传到同伴手中，而且要做到安全及时，很好指示同伴的动作方向，便于同伴衔接动作等。因此，我们一定要在技术训练的全过程中，始终注意培养运动员正确运用技术的意识，既要使运动员掌握正确的技术规范，又要使他们会正确运用，并理解如何把技术溶汇到战术打法中。而不能等运动员把技术掌握熟练后、或已形成错误意识再去进行正确意识的培养，这样常常会导致技术与意识之间出现空白点或形成不良习惯. 　　2.4、抓好基本技术与身体素质训练 　　良好的技术在很大程度上为身体素质所制约，不具备良好的身体素质，许多现代篮球技术是无法掌握的，有些技术虽然能掌握，但在运用时也很难取得良好效果。美国著名职业队公牛队教练杰克逊以其成功的经验指出：“队员