未来出版社四年级品德与社会_《怎样面对压力》课件模板.pptVIP

怎样面对压力 授课人： 杨老师 压 力 定义：压力为一个物体垂直作用于 另一物体表面的力。 压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪。 读故事吧 　 一位讲师正在对着他的学生们授课，课题是压力的管理。他举起一杯水，然后就对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？” 　 有位学生回答的很精妙：“这要看你将它拿了多久。” “如果你将它拿住一分钟，那就很轻。” “如果你将它拿住一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。” “如果你将它拿住一整天，我们就要为你叫救护车了。” 　　 “重量并没有改变过，可是你拿得越久，你就觉得它越来越重了。” 如果我们将我们的压力一直都背负着，我们迟早会无法继续背负下去，因为压力会越变越重。 　　 “我们所要做的是，将杯子放下，休息一会儿，然后再将它拿起。” 我也说说自己的压力吧 建议：大家可以从以下两方面说； 学习压力 父母压力 听听故事吧 猎狗和兔子 一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。 羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间