第12章 睡眠与觉醒资料讲解.pptVIP

第十二章 睡眠与觉醒; 第一节 睡眠的时相及其特点;一、慢波睡眠与快波睡眠的生理特征;;觉醒与睡眠中常见的脑电图;;慢波睡眠1期：α θ波，入睡开始 慢波睡眠2期：θ波背景上出现σ梭形波和k-复合体，浅睡过程 慢波睡眠3期：δ波20%-50% 慢波睡眠4期：δ波50%以上，深睡过程 ;人在清醒状态、慢波睡眠和快波睡眠时的EEG模式;两种类型睡眠时电生理反应的比较 ;二、成人整夜睡眠过程 ;;2、各期睡眠的时间分配： ;两种睡眠状态的周期性交替:; 觉醒状态只能进入SWS；SWS或REM均可直接觉醒。但REM自动觉醒可能性更大；;;三、睡眠的生理与生化改变; 快波睡眠 植物性神经系统呈现出不规则的短暂变化，表现为： 心率与血压活动不平稳、脑血流量较安静时为多、脑温回升至觉醒水平 ，心绞痛和支气管哮喘易发； 眼球快速运动 脑桥、丘脑外侧膝状体和枕叶皮层出现周期性高幅放电，称为PGO波。在惊觉时也有，可能代表对新异刺激的反应； 80%的人报告有梦，内容生动离奇，知觉性强，视觉尤为突出。 ;枕叶皮层;概括起来说，慢波睡眠是相对安静的睡眠，而快波睡眠则是相对活跃的睡眠；快波睡眠时脑的活动增强，代谢率增加，植物性神经系统的自主功能增强，但由于肌紧张减弱或消失，使其“运动”功能丧失，而慢波睡眠一般呈现出相反的状态。;第二节; 17世纪，人们才开始研究睡眠的脑机制。早期的理论认为睡眠是一种被动的过程。近期，研究者开始深入到脑的内部，发现睡眠不是觉醒状态的简单终结，而是中枢神经系统内发生的一个主动过程。 睡眠与觉醒状态的发生和维持与脑干的网状激活系统及其它一些脑区域的神经控制有密切的关系，同时也与脑内神经化学递质的动态变化有密切关系。;一、巴甫洛夫的睡眠理论 ;2、评价： 阐明了睡眠发展过程中脑的宏观生理机制，并可解释一些与睡眠有关的精神病理现象。 但由于形成于20世纪10-20年代，历史的局限性使其不可能从细胞和分子水平上揭露睡眠的本质。 ;二、脑干网状结构的作用;感觉 传入; 2、 20世纪60年代以来，研究者采用脑横断法进行的一系列实验表明，脑干在睡眠与觉醒的调节中有重要作用： (1)脑干后端横切脑（孤立头标本），动物保持正常的觉醒与睡眠状态。 (2)脑干中部（桥脑中部）横断脑，动物几乎都处于觉醒状态，提示脑干网状结构后部控制睡眠。 (3)脑干以上(中脑四叠体中部）横断脑（孤立脑标本）后，动物处于永久睡眠状态，提示脑干网状结构前部控制觉醒。;; 3、脑干上部与下部分别麻醉的实验表明，上部麻醉后动物陷入睡眠状态，说明脑干上部对觉醒是重要的；下部麻醉后动物很快醒来，说明脑干下部对睡眠是必要的。 ;蓝斑核;第三节 睡眠的功能 ;一、睡眠剥夺;2、对身心健康的影响; 3、睡眠剥夺后的“反跳现象” 对人全部睡眠剥夺之后，恢复睡眠期间的慢波睡眠和快波睡眠时间会出现延长现象，即超过原先的正常值，称为睡眠剥夺后的“反跳现象”。 如一夜睡眠剥夺后的恢复夜晚快波睡眠的增加占总睡眠时间的5-10%，同时慢波睡眠的3-4期时间也有所增加。 ;二、睡眠的功能 ;2、慢波睡眠有助于生长发育 睡眠与激素的分泌有密切的关系。 垂体前叶分泌多种激素，如生长素、催乳素和黄体生成素（青春期）在睡眠过程中分泌增加，其中生长素最为明显。生长素在慢波睡眠的3-4期出现24小时分泌高峰，正常成年人血浆中生长素在清醒休闲时为0-2皮克/毫升，而在慢波睡眠的3-4期可增加至10-20皮克/毫升。 ;3、快波睡眠有助于脑的成熟 快波睡眠是脑生长发育所必需的。 人与动物的比较研究发现，它们出生时脑发育程度与所需的快波睡眠时间量之间呈现反比关系。如人、猫和大鼠在出生时脑发育得很不成熟，尚不能自我保护，快波睡眠相对于总睡眠时间的比例很高（50%）；相反，绵羊和豚鼠出生时脑已基本发育完善，出生后便能走动，感觉系统很快便能执行机能，它们的快波睡眠所占比例相应较低（10%以下）。;4、快波睡眠促进信息编码与记忆的巩固 研究发现，快波睡眠可能与新信息的编码有关。 在丰富环境与贫乏环境中饲养的幼年大鼠，前者的快波睡眠显著高于后者。 由此人们推测，由于婴幼儿和儿童需要学习很多新的内容，因此他们需要更多的快波睡眠；而老年人所学习的新内容减少了，自然快波睡眠会相应减少 。; 还有研究表明，快波睡眠有助于短时记忆向长时记忆的转化，即记忆的巩固过程。 人和动物的实验均证明，快波睡眠剥夺与电休克一样可以干扰短时记忆的巩固，记忆后良好的睡眠有利于记忆的保持。 ;第四节 睡眠与觉醒关系的失调