简单过好每一天的九种态度.docVIP

简单过好每一天的九种态度 　　1、 因爱而生 (爱并非单指爱情) 　　只有爱，能使世界转得更圆;只有爱，能创造奇迹。 　　能够看见别人的好，就会提升自己的好; 　　能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。 　　爱是一切的原动力。 　　2、简单生活 (平淡才是真) 　　你真正需要的不是那么多， 　　多出来的任何一样东西对别人都有用， 　　将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用， 　　简单生活惯之后，生命自然不再累赘。 　　3、别为小事抓狂 　　你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣…… 　　生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况， 　　例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争…… 　　相较之下?，就可以知道这些事是多不值得生气。 　　将怒气转向值得生气的事上， 　　并且想想自己可以为这些情况做什么。 　　4、别对你的人生说没空 (充分享受人生) 　　日常生活需要良性循环， 　　人生只有一次，休息是为了走更远的路。 　　每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。 　　5、活出健康的人生 　　分析自己的饮食习惯， 　　找出需要改进的地方，让营养更均衡。 　　每周至少三次运动，持之以恒， 　　至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极)， 　　身心健康，精力充沛。 　　6、分享 　　不论是分享阅读心得或是生活