常见的心理健康主题班会ppt.ppt

就像现在很多人都喜欢在qq心情里面写各种东西，来抒发自己。。。写什么的都有，什么“我郁闷了啦，我纠结了啦”。。。但是呢，又都不会写的太直白，让人不至于一眼就看穿，，，为什么呢？你们懂的，那就是“你猜”。。。就是想让别人来猜，来关注你，，，猜对了，他开心，你也开心，，，猜不到，对你自己也没损失。。。这其实就是一定程度上的自我。 愿交友又不太信友，想恋群又不太合群，希望了解又不想完全敞开自己的心扉，与父母、老师不易达成心理沟通，在同学中也不易找到知音，常常出现心理有话没人诉说、烦恼又没人倾吐的现象。 克服孤独感的方法 空的时候，，，空虚 改用，黄健翔的一句话“我不是一个人在战斗” 不要把心理咨询看作是很被鄙夷的东西，很正常的，每个人都会产生各种各样的心理情绪问题，咨询，也可以找自己信得过的朋友，老师，或者专业一点，像我们学校也专门的心理咨询中心。。。一会我们会介绍 有多少人能说出班里所有人的名字？由于记性不好或者和有些同学接触不多，总有些人你眼熟他的样貌，但对不上名号，为了帮助大家互相加深认识，，，， 心理健康主题班会 化学系145班 ----219宿舍宣 心理测试 back 如果你误闯一家黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下毒？ A、刚挤出来的鲜牛奶 　　 B、刚泡的老人乌龙茶 C、浓浓的美式热咖啡 　　 D、热腾腾的珍珠奶茶 　 　E、一杯纯净的白开水 1、选“刚挤出来的鲜牛奶”的朋友 　　属于“煞到对方很甘愿型”，目前的幸福指数55%：这类型的人很单纯也很白目，他只要喜欢上对方就会觉得自己超幸福。 　　2、选“刚泡的老人乌龙茶”的朋友 　 属于“你浓我浓分不开型”，目前的幸福指数80%：这类型的人，幸福的定义就是跟自己最爱的小孩在一起，这种感觉就是很窝心，他目前的心境是非常成熟的，不管是工作还日常生活，他都能很平静的享受。 　　3、选“浓浓的美式热咖啡”的朋友 　　属于“欢喜冤家槌心肝型”，目前的幸福指数40%：这类型的人非常的自我，可是他和对方彼此却很相爱，常常会拌嘴斗嘴，不过心底彼此的份量还是很重的。 　　 4、选“热珍珠奶茶”的朋友 　　属于“只羡鸳鸯不羡仙”，目前的幸福指数99%：这类型的人和另一半在一起已经都不需要用言语沟通，两人的默契已经不是外人所能了解的，常常只要对方一个眼神就能了解。 　　5、选“一杯纯净的白开水”的朋友 　　属于“想喝忘情水忘记一切型”，目前的幸福指数20%：这类型的人非常的独立、聪明，他知道自己要的是什么。 当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常是： A. 不管别人，只点自己想吃的菜 B. 点和别人同样的菜 C.先说出自己想吃的东西 D.先点好，再视周围情形而变动 E.犹犹豫豫，点菜慢吞吞的 F.先请店员说明菜的情况后再点菜 A 型.....你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断，但是否正确却难说。先看价格后，迅速做出决定的人是合理型的；选择自己想吃的人是享受型的；比较价格与内容才决定的人，为人吝啬。 B 型.....这种人多是顺众型的，做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信，常立刻顺从别人的意见，这种人是易受人影响的人。 C 型.....性格直爽、胸禁开阔，难以启齿的事也能轻而易举，若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故，有时说话尖刻，也不会被人记恨。 D 型.....你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局的意识。 E 型.....做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。你能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。 F 型.....自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子 1 心理知识讲解 2 重点关注—孤独感 3 4 Contents 游戏时间 下一页 心理小贴士 心理健康的含义，可以概括成以下几个方面： ①有幸福感和安定感。 ②身心的各种机能健康。 ③符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应。 ④具有自我实现的理想和相关能力。 ⑤对环境能积极地适应，具有现实志向。 ⑥有处理、调节人际关系的能力。 ⑦具有应变、应激的能力，并具有能够从疾病或危难 中回复的能力 1.心理健康的含义 1）学习问题：学习压力过大，成绩不稳定，专业不满 意，缺乏学习动力，厌学，考试焦虑等。 2）人际交往问题：沟通不良，交往