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团体心理辅导设计方案 团体心理辅导技能训练 团体心理辅导技能训练 ` 学院名称： 教育学院 专 业： 应用心理学 班 级： 13心理1 姓 名： 宋芳芳 学 号： 2013232120 2015年 12月15日 第 第 PAGE \* MERGEFORMAT 4 页 共 NUMPAGES \* MERGEFORMAT 13 页 情绪调节团辅设计方案 团体名称: 情绪调节-做情绪的主人团体训练 团体性质：封闭式、发展性、同质性、结构性团体 团体对象：大一学生 团体规模：24人 活动时间：90分钟 活动地点：49号楼215教室 团体领导者：应用心理系大三学生 团体目标： 1.使成员更好的认识自己，了解自己的情绪。 2.增强成员的心理承受能力，使成员能够更好的调控自己的情绪。 3.让成员能从他人的角度思考问题，建立积极的人际交往关系，增强自我效能感，以更加积极的态度待人待事。 团体设计的理论基础 团体动力学原理 库尔特·勒温在1939年提出，其认为团体具有改变个体行为的力量。团体的特征不是由各个个体的特征决定的，而是取决于团体成员相互依存的内在关系，每个成员的状况与行动与其他成员的状况与行动密切相关。团体动力学不仅为团体心理辅导提供了理论依据，也为团体气氛的创设、辅导者的作用提供了重要的研究成果。创业团体心理辅导活动充分利用团体的教育资源，创建良好的团体舆论，营造积极的人际互动团体环境，促使学生在互助与自助中成长。 社会学习理论 社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1952年提出的。班都拉认为，个人的行为是由个人与环境的交互作用决定的，即行为与环境、个人的内在因素三者相互影响，构成一种三角互动关系。人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的，在观察学习的过程中起决定性作用的影响 因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也会发生变化。团体心理辅导为学生创设了一种充满理解、关爱、信任的特殊情境，团体成员相互沟通，交流信息，探索自己，互相模仿与学习适应社会的态度与技巧，团体环境易引起学生行为的改变 。 人际沟通理论 人际沟通不仅具有传递信息和维护心理平衡的功能，还具有增强 自我认识和协调人际关系的功能。团体心理辅导的过程就是一种人际沟通的过程。人际沟通理论为团体辅导过程中人与人之间如何交往，怎样增强沟通效果，建立良好的人际关系，避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体辅导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进对自我和对他人的了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方法和技巧 。 人本主义理论 代表人物罗杰斯。人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是一种类似本能的性质。其认为人的行为是理性的，伴随美妙的和有条理的复杂性，向着他的奋斗的目标前行。人的本性在生长和发展，富有建设性和创造力。只有个体的行为产生积极的经验体验，同时受到他人的积极评价或尊重，人就会形成积极地经验、成就感。人本身有积极关注，成就感的需要，自我实现的需要。充分肯定人的尊严和价值，积极倡导人的潜能的实现。强调人的自我表现、情感与主体性接纳。 设计背景 情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。良好的情绪不仅有助于活动效率的增强，还有利于人际活动和记忆力的增强等。情绪调节的设计是针对考试易焦虑，性格孤僻不合群，或者在人际关系方面缺乏技巧，不会很好的处理自己的情绪的人群设计的。在不同专业领域里，考试难度不同，考试压力的大小也不一样。学生面对不同的压力，自我的应对方式也大不相同。通过此次团辅，期望帮助那些不会很好的调节自我，认知方面有偏差或人际、行为方面有不妥举动的学生更好的融入团体。 评估：1.小组成员的自我改变量表。 2.小组咨询员的观察记录。 3.小组成员的总结。 团体方案： 团体活动设计简表 单元 单元名称 单元目标 活动内容 所需材料 活动地点 一 你我相识 了解团体的目的和宗旨 初次相见的成员相互了解 使成员了解团体规范 你来我往 滚雪球 小组雕塑 喜怒哀乐