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浅谈羽毛球错误扣杀技术及纠正的方法 　　摘 要：本文采用文献资料法、专家访谈法、观察法、逻辑分析法对四川师范大学多个羽毛球选修班级，正手扣杀技术错误动作这一现象进行研究。研究表明错误动作主要表现在身体姿势不正确、肘过低过偏、落点判断不准、步伐错误、击打时拍型不正确等方面。究其原因主要是学生专项身体素质较差以及对动作认识不清、分不清技术关键点和重难点，练习量不足从而造成动作技术印象模糊，最后提出相应的解决办法和方案。 　　关键词：羽毛球；正手扣杀；技术分析；教法研究； 　　1、前言 　　羽毛球运动在我国具有广泛的基础，加之羽毛球运动具有娱乐性、简便性和锻炼性的特点，羽毛球课逐步成为高校学生主要选修项目之一。学好并掌握好羽毛球技术，不但要有良好的身体素质做保证，还应该掌握相应的技战术。下面就四川师范大学羽毛球选修班级教学中存在的正手扣杀技术问题进行分析，并提出相应的解决办法和方案。 　　2、 研究对象与方法 　　1）研究对象 　　以四川师范大学多个羽毛球选修班级若干学生为研究对象。 　　2）研究方法 　　文献资料法，查看中国知网等优秀数据库、优秀论文以及与本研究有关的相关文献、学术专著等，对文献资料进行分析整理，了解了该领域的研究现状和研究的最新动态。专家访谈法，就羽毛球运动中步法种类、判断意识、动作分析以及发力特点等相关知识，请教体育学院有关专家。观察法，通过对四川师范大学多个羽毛球选修班若干同学，在实际教学过程中存在的的错误动作进行观察和统计分析研究。逻辑分析法，对获取的实际教学中存在的移动步法错误、肘过低过偏、击球点偏后、击打时拍型不正确、侧身不够等统计数据进行分析处理。 　　3、研究结果与分析 　　1）实际存在的错误动作 　　主要表现为身体姿势不正确击球时出现身体前压、后倒、侧身不够等问题、移动步法错误向后场移动不是采用后撤并步技术，而是用挪步或交叉步技术，往往到达击球点时过晚。肘过低过偏影响了击球质量、侧身不够、击球点偏后、击打时拍型不正确，正确的击球方法是球拍正对击球方向击打球托。 　　2）错误动作技术原因分析 　　①专项身体素质不足 　　身体出现前压式、后倒式、侧身式多种错误的原因主要是专项素质力量跟不上，比如腹肌、胸肌、腿部肌肉。杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。无论是什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，腹部作为传输枢纽，都发挥着至关重要的作用，所以练好胸肌、腹肌专项素质力量是打好扣杀技术重要的前提。 　　②移动步法错误 　　如果运动员不能熟悉的掌握运用垫步、小碎步、垮步、交叉步、并步等步伐，便无法在实际中准确移动到位击球。所以平时多注意步伐练习，必须使之熟之又熟。运动员不仅要掌握步法的规律，还应注意步法的起动和回动。只有起动快，才能迅速到位击球。但起动再快，击球后仍停在那里不动，当对方回球到你的空场，你就会无计可施。所以步法的起动和回动是运动员取得快速步法的关键。 　　③肘过低过偏 　　正确的击球技术要求肘关节的高度要超过肩部，要对准击球方向。然而常常出现肘关节过低过偏的现象。首先是学生对动作技术认识不清楚，分不清楚关键技术和重难点。其次是学生练习量太少，不能达到条件反射的程度，在实战中根本不能按质按量的运用动作技术。只有在特别强调提醒的情况之下才能很僵硬的做出高肘技术来。因此教师的动作示范和讲解显得特别关键和重要，应当将分解技术和完整技术有效的结合起来。 　　④落球点判断不准确 　　许多的初学者对对方攻来的球不敏感，或者反应迟钝，无法根据来球的速度、力量、方向判断出球的落点，也无法从对手的站位和挥拍的动作判断出球可能的飞行路线，而提前做好击球准备，总是要等到球快到自己头顶或者身边了，才能做出反应。在这种慌乱紧张的状态下，往往延误了战机，很难找到合适的击球点。冒然扣杀效果会大打折扣，或者是奉献更多无谓的失误。球的飞行速度远远超过人瞬间移动的速度，因此，要想更准确地击球，必须具备良好的判断能力。 　　4、 纠正方法 　　1）专项身体素质练习 　　在羽毛球教学中除了掌握好专业技战术之外，必须进行身体素质的练习，身体素质是羽毛球运动训的重要组成部分。良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的前提。上肢力量练习通过俯卧撑、举哑铃、举杠铃、引体向上、拉力器等多种途径加强上肢力量训练。下肢力量练习，加强下肢力量练习能够给步法的快速移动打下良好的基础。躯干腰腹及体能练习与保持。首先具体的训练方法有屈体车轮跑 、控腿收腹、头碰膝、直腿抬升、屈膝起坐、仰卧起坐、直角支撑、元宝收腹等都可以有效的锻炼腰腹肌肉。。 　　2） 模仿扣杀动作原地手掷羽毛球 　　首先用拇指，中指食