我的精神康复之路.docVIP

PAGE PAGE 26 我的精神病康复之路 ——一个有着不平凡经历的平凡人33岁这年的人生总结 前言 我有过十多年的精神病经历，不过现在我已经基本上恢复正常了，十余年的精神病史，不同寻常，苦苦求索，终有所获，现在我把我的一些经历讲出来，希望能借由我的故事，给那些正因患有精神病而人生陷入困境的朋友们一条指路明灯。 人生对每一个人来说都是新鲜的，我们在不断的摸索中前进，其中有顺利的时候，也会有不顺的时候，有时我们会跌跟头，也有时我们会享受到成功的喜悦。不管怎么样，你都得有一颗上进的心！ 其实这本书，如果要想简单点写，是几句话就可以写完的：“如过得了精神病，要怎么才能康复呢，必须得做到两点：其一，首先必须得坚持吃药，有病就的吃药；其二，必须的养成健康的生活方式，健康的生活方式养成健康的身体和精神状况。”但是如果只是写这么两句简单的话，好像缺乏说服力，而且缺乏可读性和趣味性。 从小看老 我想把故事从我小时候讲起，我叫小明，这是我的真实名字，名字取得有点随便，不过年龄已经不小了，今年已经33岁了，我出生在湖南西南部一个叫武冈市的县级市所管辖的一个小山村，父母都是农民，文化程度不高，在家里种了一辈子地。我之所以要讲我小时候，是因为我要先讲一个我小时候的故事：现在回想起来，我小时侯有一件事我记得比较清楚，大概是在我四五岁的时候，有一天，我跟我妈在家里，我妈在干活，而我在一旁的地上玩，玩着玩着突然我肚子疼，比较难受，虽然我妈就在旁边，但是我没敢告诉她，我怕她因此而骂我，我强忍着，假装没事一样继续玩，我那个时候不知道，身体不舒服是应该要告诉大人的。我讲这个小故事的目的，是要通过这么一件事来说明我的个性特点，我从小就是一个偏内向型的人，有什么事喜欢藏在心里，不善于跟人沟通。 还记得我爸第一天送我去上幼儿园时的情景。六岁那年，那天早上，我爸说那天要送我去幼儿园，听说后，我心生恐惧，在地上哭着滚来滚去，死活不肯去，后来还是我爸说给我买糖吃，我才同意去的。也不知道为什么会那样，说不出原因，就是心里觉得恐惧，不想去上学。也许就是那样一个开始，预示着我后面读书生涯的不顺…… 小学是快乐的 我觉得我还算是一个比较聪明的人。我的小学是在村小学读的，小学时我的成绩还是不错的，基本上每一次考试都能拿到班上的前几名。纵观我16年的学校读书生涯，我觉得只有小学时候的学习生活是健康快乐的。印象中我小学时候有一大特点——就是基本上不做家庭作业，放学后就玩去了，所以经常会被老师留下来补作业。记得有一次我考了第三名，结果班主任老师说由于我太懒了，从来不做作业，硬生生地把我的名次给改成了第四名，这样我就没能领到奖品了。 小学六年级的时候，数学老师检查作业的方式变了，不再是放学的时候由组长一一检查，而是改成——做好作业的自行举手，然后再进行抽查。每次放学前，数学老师检查作业的时候会在讲台上宣布：“做好家庭作业的举手！”，然后就由同学们根据自己作业情况自行举手，然后数学老师会随机地抽查几个，没做好的留下来补作业，做好的就可以回家。一段时间以后，我发现了一个规律，数学老师只会抽查那些成绩不好的同学。摸到这个规律后，有一次没写作业的我，壮着胆子也把手举起来，想以此来蒙混过关。结果是数学老师没有抽查我，我顺利地蒙混过关了。从此以后，我就基本上每次都举手，靠蒙混过关了。后来班主任老师还表扬我，说我变勤快了知道努力学习了。现在想想，觉得有点惭愧。尽管如此，我后面小学毕业的时候，我还是考了班上第一名的。虽然说考了第一名，也没能考上市里面的中学，只怪那时村小学的整体教学水平比较低。 前面我说到，说觉得只有小学时候的学习生活是健康快乐的，我得说一下我的理由：小学时候，我觉得学习是快乐的，我上课会精力相当集中，认真听讲，老师讲的什么东西我都会听得懂并记住。下课和放学以后，就把学习放下了，玩或者做其它的事情去了。现在想来，那时候是真正做到了“劳逸结合”，该学习的时候学习，该休息的时候休息。这样才不会觉得学习是一件劳累的事情，不会对学习产生厌烦情绪，能永远保持学习的兴趣和动力。“兴趣才是最好的老师！”所以才能取得好的成绩。通过我自身的成长经验来看，我觉得现在很多家长老师的做法是及其错误的，各种补习班、作业把孩子的业余休息时间填得满满当当的，最后的结果是把孩子搞得苦不堪言、不堪重负，好好的、活泼可爱的一个小孩，硬就给整成了毫无生气的书呆子，很多还早早地带上了瓶底厚的眼镜，我真觉得可悲！ 中学很沉重 由于我爸觉得我读书成绩还可以，希望我能在读书上有所出路，所以尽管我没能考上城市里的中学，但还是把我送进了城里读初中。我就读的初中是我们县城的一所私立中学——富田中学，那所学校管理相当严格，在我们县城是出了名的。现在都记得很清楚，那个学校的老师都是相当认真负责的，在冬天的晚上，班主任老师会用煤炉子烧水给学