中小学心理健康课提高记忆力记忆心理学训练你记忆力.pptxVIP

一位同学的困惑？;寻找你的记忆规律;一、记忆力规律大搜索; 12个都记住了，说明记忆力是惊人的！ ? 9~11个以上的，记忆力水平优等！ ??5~9个的，记忆力一般！ ? 5个以下的，记忆力不太理想，需要高！; 1、记忆的过程 2、理解记忆的三大规律 ;什么是记忆;记忆的过程;1 收礼只收脑白金。 2 安踏，我选择，我喜欢。 3 飘柔，就是这么自信。 4 胃酸胃痛，请用斯达舒。 5 你关心的才是头条。 ;记忆规律一： 处在中间的材料不易记 ;以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是汉语词组，每组将分别展示20秒，再给20秒回忆时间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。;请快速认真地阅读以下文字(28个汉字)1分钟,然后检测;你记住了多少？你写对了么？;登楼 杜甫;记忆规律二： 有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 ;可以谐音为“饿的话每日熬??鹰”;柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越 南 老 挝 好望角 罗 马 阿富汗 名古屋 也 门 葡萄牙;练一练（联想法）;记忆规律二： 有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法 2 联想法 ;表明遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很 ，后来逐渐变 ，到了一定时间，几乎不再遗忘了。;记忆的规律三： P71 遗忘进程是先快后慢;记忆的规律及策略;课外拓展作业： 请同学们尝试运用记忆的策略及方法进行学习。;