教师心理压力归因及其化解的对策.docVIP

教师心理压力归因及其化解的对策 　　教师是一个国家最宝贵的人力资本，教师职业是一个高知识密度、高压力的职业，承受着较高的社会期望，承担着为国家培养专业人才的重任。随着科技的进步，知识在不断地更新，社会对教师的工作提出了更高的要求。由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃、知识面广，教师以有限的知识或权威的地位很难掌控课堂教学和开展科研工作。加之，社会对教师的期望过高和生活带来的压力，教师的身体和心理都承受着不同程度的压力。 　　教师心理压力归因对策一、教师心理压力的含义 　　心理压力是一种环境力量威胁个体安宁状态的过程，是个体对于扰乱其平衡状态的刺激事件所表现出来的反应。教师的心理压力是指由其教师职业引起的心理紧张。当压力源出现时，教师会产生一系列不愉快的、消极的情绪经历。当教师感到某种压力，而这种压力又不能在短时间内得到解决，久而久之，心理压力就会膨胀，结果在教师内心产生一种深重的不平衡感。而过重或持续的心理压力对人的身心健康就会造成伤害，这是一种情感、体力和态度疲劳的状态。 　　二、教师心理压力的表现 　　（一）教师心理上存在焦虑症状 　　焦虑是个体对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的任何情境所具有的一种类似于担忧的反应倾向。一般情况下，人们在面对困难或有危险的任务、预感将要发生不利的情况或危险发生时产生焦虑，这种焦虑通常并不够成疾病，是一种正常的心理状态。只有当