常见的髌骨软化症的中医疗法.pptVIP

髌骨软化症的中医疗法 髌骨软化症的中医疗法 减少活动：注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。 中药外敷：中药[髌软骨访世医贴]针对病理局部用药、全面调理，药效持续时间长，对缓解髌骨软化症效果突出。 针灸冷敷：针对穴位采针灸疗法和冷敷疗法，有一定的缓解作用，但不明显。 缺点：易导致感染，治疗不彻底，见效慢，操作不当会产生无法预计的后果。 髌骨软化症的中医疗法 锻炼方法：锻炼和伸展运动以及一般的强化练习都可以改善髌骨软化。这些都有助于改善肌肉不平衡和提高膝盖的活动力。 艾灸治疗：用艾条围绕髌骨周围边缘密集施灸，局部皮肤有灼热感为度，每次施灸20~30分钟，每天一次。 按摩推拿：患者可以采取仰卧位的坐姿，然后用手指在髌的周围进行按摩，采取顺时针和逆时针的按摩顺序，尤其是在髌骨疼痛的位置多加按摩，这样所起到的效果会更好。 髌骨软化症的注意事项 注意关节局部保暖，最好坚持戴护膝，避免受寒受风。 保持合适的体重，以降低作用于膝关节上的重力，减轻膝关节负担。 可适当运动，但应避免剧烈运动，以免造成关节损伤。 适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。