花式篮球-临沂大学体育学院.DOCVIP

《花式篮球》选项课程教学大纲 课程代码：DXTY0010 课程面向年级、专业：全校二年级所有专业学生（体育专业除外） 课程类型：通识必修 学分：2 周学时：2 总学时：72 执笔人：李欣 审核人：杨涛 一、课程介绍 风靡全球的花式篮球源于20世纪50年代美国纽约黑人贫民区，也称“街头篮球”。是HIPHOP文化与篮球运动结合的变体，两者相互渗透、相互影响，是HIPHOP文化分支之一。杂耍般的运球，充满想象力的传球，激情四射的震撼扣篮，赏欣悦目的表演与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性、健身性和娱乐性的篮球表演项目。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，个性创新，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等另一种的篮球文化，深受大学生的喜爱，也为世界人民所青睐。 《花式篮球》是一门通识必修课程。花式篮球课程是集篮球运动、表演、健身与一体的运动项目，是大学生最喜爱的运动项目之一。花式篮球突出了篮球的娱乐性。这种模式主要是以篮球的“玩”为主，大大提高了学生的学习兴趣，花式篮球不仅多人可以活动，单人也可以，在“玩”的过程中即又提高了篮球技术水平又锻炼了身体。它是一项集健身性、集体性、表演性、竞技性为一体的立体型体育运动，作为深受全球大众所喜爱的花式篮球运动，有着很强的锻炼价值和观赏价值。通过花式篮球的学习与掌握，能够增强体质，愉悦身心，提高运动 能力，增进团队意识和培养顽强、勇敢、果断、机智等优良的意志品质，为健康体育、终身体育打好基础的一门重要的体育专选课程之一。 本课程内容主要包括：花式篮球概述、花式篮球与传统篮球文化关系、花式篮球主要技法分析、花式篮球教、学、练与套路创编、花式篮球健身操与表演、花式篮球竞赛的评判与鉴赏等。通过本课程的学习，使学生掌握花式篮球的运、传、投、组合动作的基本技法，具备做示范动作的能力；掌握花式篮球运动项目的技术原理及教学、训练、锻炼和健身的方法，掌握其表演方法、运动健身形式、竞赛组织与裁判技巧等基本知识，具备从事花式篮球基础教学、训练、健身、表演和组织花式篮球比赛担任裁判技巧工作的基本能力。 本大纲以临沂大学《大学体育》课程建设方案的规定和精神为依据，结合我校的实际情况和花式篮球运动的规律和特点来制定。 二、教学目标 1．使学生能够熟练掌握及运用花式篮球运动的理论知识、基本技术、技能和战术，基本了解花式篮球运动的一般规律、特点及对身心发展的影响，达到促进身体综合素质的全面协调发展。 2．培养学生对花式篮球的认知度和兴趣，使学生掌握运用花式篮球手段，科学的养成锻炼身体的习惯，掌握其锻炼身体的方法。同时，又了解预防疾病和运动创伤的知识，形成“健康第一”和“终身体育”的意识。 3．提高学生的体育文化的欣赏能力和鉴赏水平，培养学生组织花式篮球表演、娱乐和比赛的能力，提高花式篮球运动的参与意识，营造良好的花式篮球氛围，丰富校园文化，并为学生日后参与社区体育活动打造良好基础。 4．通过花式篮球运动，调节、改善学生的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观向上的生活态度，养成良好的行为习惯，体验运动乐趣和自信成功的感觉。 5．通过花式篮球运动的参与，培养学生勇敢、果断、坚韧、机智的优良意志品质，和互助友爱、团结协作的道德风范。树立良好的体育风尚，正确处理竞争与友谊、个人与集体的关系，培养其正确的人生观。 三、教学内容及学时分配 序号 教 学 内 容 时数 学 期 小计 % 理论部分 1 花式篮球运动概述 1 1 8 11.11% 2 花式篮球欣赏 1 2 3 花式篮球表演组织编排、裁判的执法技巧 2 1 4 体能评价与运动处方制定 1 2 5 体育锻炼与心理健康 1 1 6 “沂蒙精神”教育 2 2 实践部分 1 准备姿势、上肢、下肢技巧 4 1 56 77.78% 2 传接球 4 1 3 运 球 4 1 4 投 篮 4 1 5 个人、集体表演、花式篮球健身操 6 1、2 6 街球 6 2 7 一对一“斗牛”篮球 4 2 8 “三人制”篮球 4 2 9 比赛规则与裁判技巧 4 1、2 10 心肺机能锻炼（素质练习） 6 1、2 技能 1 教学比赛 6 1、2 2 裁判技巧实习 4 1、2 考核 1 成绩考核 4 1、2 8 11.11% 2 机动 4 1、2 合 计 72 72 100 四、教学内容纲要： 理论部分 教学内容纲要 一、理论部分 1、花式篮球运动的概述 （1）花式篮球运动的起源、特点与趋势 （2）花式篮球运动在中国发展的现状及发展趋势 2、花式篮球表演组织编排、裁判的执法技巧 3、花式篮球欣赏 4、体能评价与运动处方制定 5、体育锻炼与心理健康 6、“沂蒙精神”教育 二、实践部分 （一）心肺机能锻炼内容