《关键一年》初二主题班会课件(29张).pptVIP

把握自己 习惯、坚持与目标 习 惯 是 什 么 ？　 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；　 2.思维和性格的某种倾向；　 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复，从有意识的不熟悉到有意识的熟悉，再到无意识熟悉，就进入潜意识而变成习惯了。 如何养成一个习惯——神奇的21天 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持三周以上，你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯；[来源:z x x k 学科网] 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。 那么我们怎样才能坚持三周以上呢？ 看，他们的成功容易吗? 科学论证目标的重要性： ? 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如下： * * * —主题班会 八十五班 我们回忆已经过去的学习生活！ 现在 ，我们面对的是实实在在的 初二! [来源: z x x k 学科网] 我们面对为之奋斗近十年 -