快速记忆法训练课程(速)圆周率、呼吸.ppt

一、测验采取“记忆力培增法”（一分钟读书法）进行 脑功能活性化训练，由记忆力训练和思维运行训练（又叫头脑反应训练法）两部分组成。我们今天用记忆力培增训练法测验。 我们将它定义为： “一分钟阅读记忆力训练” 加古德次说：所谓的记忆力倍增法。是因为找不到妥当的词，就用了“倍增”二字。 其实，训练前与训练后一般可有五六倍的差异。 初、高中的学生中，有人呈现出提高10倍以上的显著成果。 了解了一下这些学生的情况，据说，收获最大的是在考试的时候。过去写几十遍也记不牢的英语单词，数学公式、程序语句等等，现在只写一遍就背下来了。 1， 训练方法： 1）选自己喜欢的一本书，随意翻开，从什么地方开始读，都可以。（免费试用版课件是我给大家定的资料） ?2）掌握了丹田呼吸法的人可用丹田呼吸，还不能运用自如者，则可不必拘泥于呼吸法。 3）读1分钟，然后合上书。写出文章中出现的文字（包括标点符号），能想起多少写多少。顺序颠倒也无防，总之，要尽量多写。 4）最初可能只写得出少数一些字符，经过反复训练，可以逐渐写得更多。每次训练坚持记录写出的字数。你自己也将会为字数的增长速度感到惊讶。 5）训练的次数每天5次以上，当你感到书页已经能够自动跳入眼帘时，就可加大训练量一天读一小时的书，并结合加强理解能力训练进行。最后就结合正常的学习进行。 2，训练要求是：字迹大小达到一般书籍五号字体，是从大号字逐渐到小字；每次 1分钟阅读后立即写下所阅读的内容： 一阶段达到写出50%； 第二阶段达到70%以上 ； 第三阶段达到 80%以上。 3，我们现在来测验，一分钟你能写下多少字符。 作好准备，现在开始： 人类之所以具有高度的文明，这要归功于大脑，特别是大脑的新皮层的功能。记忆、判断、思维是人类区别于动物的根本标志，而这些精神活动，可以说全部是由大脑新皮层来承担的。现在，世界上对人脑的研究，已经从不同角度广泛进行。 但是，到目前为止，对大脑的巨大潜力，还未能做出完全科学的解释。反过来讲，就是我们大脑中还隐藏着连我们自身都无法估量、难以想象的潜在能力。所谓科学证明，一般则产生于事实发生之后。但很多事物往往未等用科学来证实它，它就已经取得了成果。 最典型的例子就是中草药。在人类远不能分析它的成分之前，它就已经被广泛使用了。总而言之，即便是未被科学加以证实的事物，也同样可以作为人类的经验常识而应用于日常生活之中。 我下面将介绍的脑功能活性化的训练，就是从这种经验常识中提炼出来的。与其它几种训练法相同，你不必“深究”为什么这样做。重要的是要确信自己能够做得出色。记忆是学习的开端。若经历过的事都记不住的话，那就将什么也学不会，人的成长也不过是本能性的身体发育，智力却停留于婴儿的水平。这不仅是指具体的某个人，就整个人类社会来看，也同是一个道理。如果人类不能用语言、… 现在原样的默写出上面的文字，包括标点符号在内，默写后，对照对了几个，次序可不分先后，记下来写对了几个字符。多写的不算。该段字符为506字符。 请核对，你写对了多少字符。 人类之所以具有高度的文明，这要归功于大脑，特别是大脑的新皮层的功能。记忆、判断、思维是人类区别于动物的根本标志，而这些精神活动，可以说全部是由大脑新皮层来承担的。现在，世界上对人脑的研究，已经从不同角度广泛进行。 但是，到目前为止，对大脑的巨大潜力，还未能做出完全科学的解释。反过来讲，就是我们大脑中还隐藏着连我们自身都无法估量、难以想象的潜在能力。所谓科学证明，一般则产生于事实发生之后。但很多事物往往未等用科学来证实它，它就已经取得了成果。 最典型的例子就是中草药。在人类远不能分析它的成分之前，它就已经被广泛使用了。总而言之，即便是未被科学加以证实的事物，也同样可以作为人类的经验常识而应用于日常生活之中。 我下面将介绍的脑功能活性化的训练，就是从这种经验常识中提炼出来的。与其它几种训练法相同，你不必“深究”为什么这样做。重要的是要确信自己能够做得出色。记忆是学习的开端。若经历过的事都记不住的话，那就将什么也学不会，人的成长也不过是本能性的身体发育，智力却停留于婴儿的水平。这不仅是指具体的某个人，就整个人类社会来看，也同是一个道理。如果人类不能用语言、… 二、阅读理解力测验 阅读时必须弄懂文章的含义，单纯追求阅读速度的快是毫无意义的。所以训练的每篇文章都应包括有１０个以上的理解测验题。大体上用来测试学员对文章内容的理解，也就是要求读者对叙述的事实得到一个正确的反映。这就是本测验的目的。 当然，有时也要求学员在主观上对文章内容有更多的理解，如对内容梗概、情节氛围、情感基调及逻辑推理等有较全面的把握。那就是更进一步的要求了。 请注意，初次阅读能力测试即将开始！