关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿　.docVIP

关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿 寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫 力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。下面是 小编给大家整理的关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿，仅 供参考。 关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇1 亲爱的老师们，同学们： 大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体 育锻炼》。 携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。 水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校 园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动 的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里 跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促 进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。 参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还 能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强 抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒 能力比一般人增强8-10倍。 为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的 自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课 的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展 身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都 可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们 快乐游戏的舞台。 如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提 示：第一，运动前做好准