恋爱与性心理(创ppt).pptxVIP

;;;; 讨论以下问题（5分钟），并推荐其中一人作为代表汇报本组观点 男生：想找什么样的女生做妻子 猜猜女生想找什么样的男生做丈夫 女生：想找什么样的男生做丈夫 猜猜男生想找什么样的女生做妻子 ;他们喜欢： ;;;;爱情——问世间情为何物;一、爱情的本质;;;;三、有关爱情的理论;斯滕博格爱情“三元素”论;亲密是指与伴侣间心灵相近、互相契合、互相归属的感觉，属于爱情的情感成分； 激情是指强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与“性”相关的动机驱力，属于爱情的动机成分； 承诺则包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体“决定”去爱一个人，长期的部分是指对两人间的亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情的认知成分。;;;;;;;;1.他/她愿意接受并欣赏你的个性，没有支配你的企图和愿望。 2.他/她表达爱的方式始终是自然的，没有任何条件和矫揉造作的成分。 3.他/她不把性当作爱的主要目的或唯一目的。他/她爱的是你的整个人格。 4.他/她愿意和你分享成就、愉快的时光以及一切美好的事物，也愿意和 你分担困难和痛苦。 5.他/她愿意与你自由自然和真诚地沟通，并能充分尊重你的意见。 6.他/她愿意给你交往和发展自我爱好的自由，始终没有独占你的欲望。 7.在你伤心或你情绪不佳时，他/她总会陪伴在你身边，安慰、帮助你。（必备） 8.他/她愿意与你分享健康的性生活（必备） 9.他/她对你以及与你相关的人始终充满责任感，愿意为你付出时间、金 钱和心情。 10.他/她愿意帮助你成长并愿意接受你的帮助。 ;;;;;男生的情绪需求;五、爱情需要学习;记住:;「愿意去爱，是每个人内心的深情大愿；但如何去爱，则需要学习。」 -----心理学家弗洛姆 ;初恋时我们不懂爱情——爱情中的困惑;;1．发泄 尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。 （l）写日记：把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的痛苦都写下来，你将发现自己好过多了。 （2）做运动：越有竞赛性、越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感??到自己的生命力。动一动之后你就不会再死气沉沉的了。 （3）想吃就吃：如果吃东西会让你好过一些，那就吃吧。但是吃完了别忘了做运动，不然，接下来的体重会叫你更忧郁。 （4）想他（她）时写一封信给他（她）：但是别写他（她）的好，而是尽量在信里骂他（她），写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。 （5）尽情地哭泣：不需要假装你很开心，如果真的伤心，就尽情地哭泣。失恋并不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在人前假装自己很高兴。 （6）到户外去：到人多的地方去玩耍，跳场舞，打打保龄球，看看其他更有素质的异性。;2．接受现实 （1）尽量避开他（她）出现的地方：不要让你的心再有任何期待了。万一你遇到的不光是他（她），还有他跟他（她）的恋人时怎么办？ （2）把会让你想起他（她）的东西收起来：别让那些物件唤起你的回忆。 （3）忍住不要给他（她）打电话：你还是很想他（她），于是你拨了电话，但是又很害怕，在对方答话的一瞬间把电话挂断了……别再做这种傻事了，他们全宿舍人可能都知道这种电话是你打的！真的想他（她）想得受不了的话，可以走到他（她）住处的附近远远地望一眼。这时你感到自己怎么这么惨。这么无聊，所以这样的事情做一次就够了，千万不要再让自己这般可怜。 （4）找相关的心理学书看看：专家给你哪些建议，书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。;3．求助 跟好朋友或长辈分享你的心事，你会获得有用的建议。 （1）打电话给朋友：想打电话给他（她）的冲动又来了，但是切记，就算他（她）还是和颜悦色地和你说话，那也于事无补了。不如打电话给别的朋友！把一样有失恋经验的朋友约出来聊天：互相吐吐苦水，作经验分享。 （2）试着跟年长的女（男）性说出你的感受：听听她（他）们以前在遇到类似状况时曾采取的措施，可以作为参考。说不定当你听到一些比你更悲惨几倍的故事时，已经不觉得自己可怜了。 （3）向专业咨询人员求助：难过得无法承受时，不妨这样试试找最好的朋友陪你；寂寞的时候，找你最好的朋友陪你出去喝喝下午茶。 （4）和以前因为谈恋爱而疏远的朋友联络：跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉。;分 手 策 略;失恋是危机，也是成长的契机 ;◇ 多与朋友和家人联系。不要将自己与关心你的人隔离开。 ◇ 把你的感受和想法说出来，或者把它们写在日记本上。 ◇ 给自己足够的时间去恢复，不要期望过高也不要操之过急。 ◇ 通过聊天、散步、看电视、听音乐或者参加一些自己感兴趣的活