健康知识刷牙应用冷水还是温水.ppt

刷牙应用冷水还是温水 /sundae_meng 　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。 你的刷牙方式科学吗？ 　　日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部份人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人 * 的口腔卫生极为重要。 　　1.牙刷的选择 　　牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是： 　　(l)刷头小，在口腔中转动灵活。 　　(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。 * 　　(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。 　　(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。 　2.牙膏的选择 　　首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。 　　3.刷牙水温度 　　经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正 * 常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。 4.刷牙的正确