为人父母要学会情绪管理梅红.pptVIP

为什么选择这个话题？ 人人都希望别人赞同自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚，随意批评。 家长面对孩子时，更容易滋长控制欲。 家长最常说的话：孩子太不听话！ 为什么选择这个话题？ 学龄前儿童表达需要和与人沟通时常情绪化 （夸大 转化） 学龄前儿童不善于处理自身情绪 （攻击 退缩 对抗 顺从） 什么是情绪？ 四种基本情绪：快乐 愤怒 恐惧 悲哀 三种情绪状态：心境 激情 应激 三个层面：认知 生理 表达 情绪是怎么来的？ 老师说孩子能够自己吃饭，不用老师喂了。（事件） 孩子越来越聪明能干，长大了。 （看法） 我今天真高兴！（情绪） 情绪是怎么来的？ 情绪能不能管理呢？ 当然可以管理。 途径两条。 为什么父母要学习情绪管理？ 父母的职责是教养孩子。 教养的前提是父母与孩子有一个良好的关系。 良好的关系是否能够维持，与父母和孩子的情绪状态有直接的关系。 如果亲子关系破裂…… 为什么父母要学习情绪管理？ 案例分析：妈妈生气的原因 案例分析：孩子生气的原因 案例分析：有效的做法 家长如何防范情绪失控？ 控制情绪三步曲： 1）离开情绪现场； 2）做深呼吸十次以上； 3）等情绪缓和，问自己三个问题： 家长