德信堂中医养生学习资料.pptVIP

. . . . . . . . 德信堂中医养生会馆 * 中医世家 王孙思邈 第四十九代传人 中医临床经验丰富，曾治愈过无数患者，被多家大型养生馆聘为顾问，北京益森堂中医研究院副院长。现任德信堂中医养生会所特约中医专家。 * 万病之源就是寒湿体质 中医讲:虚则寒—寒则湿—湿则凝—凝则瘀—瘀则堵—堵则瘤—瘤则癌万病之源就是寒湿体质，小暑过后湿气重，请注意！ * 1、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂； * 2、“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”； * 3、＂湿＂气的感觉怎么样? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；特别