养生保健讲座-PPT演示课件.pptVIP

因地制宜 1、海滨地区 海滨地区的环境特点是气候温和，空气清新，日照充足。海水的热容量特别大，所以气温较为平稳，昼夜、冬夏的温差比内陆地区小。清晨海风吹向陆地，能送来清新的含负氧离子量较高的空气；夜晚风向反过来从陆地吹向海面，能送走污染的空气。风向的这种昼夜有规律的变化，使得海滨地区的空气格外清新。 * 不仅如此，海滨地区空气中碘、氯化镁、氯化钠及臭氧含量比较高，这对人类的健康都是非常有利的。海滨面临海洋，日光照射非常充足，即使在雨季，日照百分率也在50％左右；另外，由于海拔低，大气层较厚，空气中的水蒸汽较多，太阳紫外线辐射仅有1％～2％照到地面上，与高原山区相比，紫外线强度降低了 2～6倍。因此，是养生保健的理想之地。 * 因地制宜 2、平原与盆地 平原与盆地共同的特点是地势低平，除了东北平原海拔稍高以外，大多都在海拔50m左右。平原多是由江河冲积而成，那里雨量充沛，在给当地的生产和生活带来极大便利的同时，也容易发生洪涝灾害。另外，由于这些地区的水流比较缓慢，非常适合某些传染病病原微生物的生长，因而成为历史上有名的自然疫区。 * 平原与盆地都属于温带气候，夏热冬凉，四季分明。由于地势低，气流比较缓慢、风速比较小，再加上雨量丰富，空气湿度大，很容易出现晨雾。另外，多数地区由于受来自高原山区河流泥沙的长期沉积的影响，使得某些化学元素富集，成为一些地方病，如地方性氟中毒的发