十二经络养生时辰表B学习资料.pptVIP

手少阴心经预防及主治的疾病 心经主要跟情志有关系，所以只要是人体情志方面的疾病就要通过心经来解决。情志包括思虑、神志、睡眠，还有感情纠葛方面的问题，都与心经直接有关系。所以心经是调节心理，安定神志的经络。 对心血管病：冠心病、心绞痛、心动不齐，心肌缺血、胸闷心慌。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱、精神分裂、癫痫、神经官能症。 * 午时养生 ?在古代的计时方法当中，我们最熟悉的莫过于子时和午时，如古代的练子午功、睡子午觉，但因为子时正当半夜，一般都处于梦乡之中，所以相对来说，我们对“如日中天”的午时会更为熟悉 。 午时是一天当中最重要的一个时辰，这一时段要进行两项最重要的生命活动，吃午饭和睡午觉。饮食以养形(形体)，睡眠以养神(心神)，形神皆安，则体康身健，百病不侵。 * 心经养生 心主神明，心经是安心定神的第一要道“ 心经上有一个关键点就是心经的神门穴，相当于一个调节心神的按钮。午睡前花上5分钟，把两手的神门穴揉一揉，先把心神安定下来再睡觉。就能更快地入睡，睡得更好更香，把心神养得更好。 神门在配合八脉交会之内关穴，所有心脏疾病问题就解决了。 ??? * 心经 心脏疾病很重要， 极泉少海神门找， 少府能排心经毒， 心痛胸闷疗效好； 午时按揉心经穴，血压平稳睡眠好。 * 心经养生 少海穴：交通心肾，心痛、健忘、失眠、狂躁、过分爱笑、手发颤、胳膊挛痛、牙龈肿痛(与大