小足球脚背正面颠球训练评价单.docVIP

小足球?脚背正面颠球训练评价单 近德固乡杏元中心小学 杨同辉 脚背正面颠球是颠球技术中最常见、最基本、最重要的颠球方式，是增强球感、熟悉球性的有效方法。经常练习，有利于发展学生的灵敏、协调等能力，激发学生对足球的兴趣，培养学生不怕困难、顽强拼搏的精神，以及良好的适应、竞争能力。 一、训练内容 1、热身活动 (1)行进间的徒手操练习。 (2)行进间的进攻防守、步伐练习。 (3)原地的拉伸练习。 2、示范脚背正面颠球并讲解其动作要领 颠球时身体要放松，上体稍后仰，踝关节要适当紧张。颠球脚的踝关节要弯曲，不能直腿颠球。脚的触球部位在球的正下方，脚背的正面。颠球脚踝关节在脚触球前的瞬间，要有稍向前上方抬（勾）起用力的动作，要形成稍向前上方“搓球”的动作，使球正直的向回旋转，球尽量不要踢得高于膝盖，以保证球在空中的平稳。 3、练习方法 (1)四列横队，将球置于小球网中用手提住，并将球控制在膝盖以下高度，然后用左（右）脚的单脚脚背正面连续颠球。 (2)双手持球，将球置于腰部高度将球落下，然后用右脚的脚背正面将球颠起，用手接住。然后换用左脚进行相同的练习。 (3)原地拉挑球接着进行颠球 (4)原地拉挑球接着两只脚交替颠球 (5)脚背颠球游戏：学生分成人数相等的四个小组，进行往返接力颠球比赛，步行前进并颠自己手中坠下的落球，用时最少的一组获胜。 4、结束部分 带领学生进行原地拉伸、放松活动，对学生的训练情况进行总结评价，引导学生自我评价，表扬和鼓励优秀学生及进步学生。 二、评价标准 优秀 能够按动作要领，准确的完成脚背正面颠球，动作连贯、协调、优美。 良好 能够按动作要领，准确的完成脚背正面颠球，动作连贯、协调。 及格 能够基本按动作要领完成脚背正面颠球，动作不够连贯、协调。 不及格 不能够按动作要领完成脚背正面颠球，动作不连贯、协调，没有连续性。 ?小学生颠球次数评价表 ????????????????????????? 水平一 水平二 水平三 ? 男 女 男 女 男 女 优秀 10次以上 10次以上 20次以上 15次以上 30次以上 20次以上 良好 6—9次 6—9次 11-19次 11-14次 20-29次 15-19次 及格 3--5次 3--5次 6-10次 6--10次 8-19次 8-14次 三、自评 在教学过程中，我充分发挥学生的能动性，循序渐进的采用颠固定球练习、颠球比赛、颠球接力游戏，调动了学生活动的积极性。及时对学生进行技术指导，给予正确的评价。表扬优秀生，激励后进生，激发学生的潜能。使学生在轻松愉快的氛围中掌握了脚背正面颠球的动作要领，培养了学生的积极参与、团结互助的课堂行为习惯。 四、他评 本节课教师对目标掌握比较明确，教师有意识地引导学生在体验、实践的过程中掌握技能，让学生在学中玩、玩中学、玩中悟，调动了学生学习的积极性。教师善于观察和发现学生的优点，并及时给于表扬和鼓励，激发学生参与训练的兴趣。