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习惯与人生 英才初一1班主题班会 教师：王文静 习惯的力量 一、什么是习惯？ 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚。 二、习惯的力量 你相信吗？ 一根小小的柱子， 一截细细的链子， 拴得住一头 千斤重的大象？ 习惯的力量 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不再挣扎了。 想一想，小象是被链子绑住，那么大象是被什么绑住呢？ 习惯的力量 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？ “我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 本学期学习习惯自我测验 你学过的功课，是不是加以复习？ 你是不是每天预习第二天要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉遵守纪律？ 你不懂的功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？ 到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间。 （4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照。 想一想：属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？ 现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！ 活动 请拿出一张课作业纸，左右对折，在左边的格子里写上你已有的好习惯，在右边的格子里写上你已存在的坏习惯（如下所示）。 好习惯： 坏习惯： 1. 1. 2. 2. 3. 3. 班委总结发言 谢谢观赏！ * 我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。 对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是坏蛋。 猜一猜：我到底是谁？ 有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。 提示：听了这个这则故事，对于我们培养良好的习惯方面，有什么启示呢？ 一、游戏要求： （1）准备两张纸条，十等分，每一格子代表10年，总的是100年。 （2）拿起其中一条纸条，将自己现在年龄之前的部分撕去，将60岁之后的一段撕去。 （3）可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4。 管理你的时间 我们是每分钟的主人， 否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间， 否则时间利用我们。 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心。敌人正是你平时在学习和生活中的陋习。这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一颗毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，无药可救。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心，也有行动，就一定可以做到! “挑战自我,告别陋习” 挑战计划书 4.克服方法： 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 挑战计划书 播下一个行动 ， 收获一种习惯； 播下一种习惯， 收获一种性格； 播下一种性格， 收获一种命运。 培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！ 创造美好人生 养成良好习惯