人们的思想观念和生活方式也发生着重大改变.PDF

， ， ， 随着社会的变迁 竞争的加剧 人们的思想观念和生活方式也发生着重大改变 心理困 　　 。 ， 扰已成为现代人无法回避的现实问题 尤其是处在人生发展关键时期的大学生 面对繁重 、 、 ， ， 的学业任务 复杂的人际关系 严峻的就业压力等考验 如何保持平和健康的心态 从容应 ， 。 对各种挑战 需要认真思考和对待 ， 本书在借鉴吸收国内外研究成果的基础上 对我们已开设的大学生心理健康教育课程 ， 、 、 的经验进行了系统的梳理和总结 内容主要涉及心理健康与自我发展 自我意识 人际交往 、 、 、 、 、 、 与调适 健康人格与塑造 情绪与管理 学习心理与创新 恋爱心理 网络心理 挫折心理与 、 、 压力管理 常见的异常心理与应对 生命教育与心理危机干预以及职业生涯规划与择业 心理。 ， ， ， 本书的特色在于内容与体例新颖 知识性与趣味性并重 理论与实际相结合 学习与 。 、 ， 应用并举 本书以实际应用为目的 以心理素质培养为重点建构教材内容体系 打破了 ， “ ” 以知识结构为逻辑体系来建构课程的传统做法 避免过分追求理论体系完善的 学科化 。 ， ， ， 倾向 在书编写过程中 在理论和知识的选用上 注重吸收国内外最新的研究成果 ， ， 。 ， 增加了拓展阅读内容 使教材能够反映时代特点 适合大学生的需要 在体例上 根据教 ， ， 学内容每一章选取了典型案例 以供老师们在课堂上进行案例教学 帮助学生学习和理 ， 。 ， 解 以便自觉地调整心理状态 我们还设计了一些心理测验或心理训练活动 以使教师 ， ， 在教学中能将心理体验与心理知识的讲授融为一体 使学生在自己领悟的基础上 学习 ， 、 。 心理学理论 使理论能转化为学生调节心理 提高心理素质的实际行动 ， 本书既可作为高等学校大学生心理健康教育课配套教材 也可以作为大学生和青年朋 友的自学参考书。 、 本书的编者都是长期从事