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2018年C04舞蹈团例常活动报告-cc.tsunjin.edu.my
2018年C04舞蹈团例常活动报告
第20次例常活动
日期 02/05/18 （星期三 ）
地点 舞蹈室
集合时间 03.00p.m. 解散时间 05.00p.m.
在籍学员 129人
出席人数 126人
缺席人数 3人
出席率 97.67%
缺席者 1. 李翊琦 （事假 ）
2. 李汶萱 （事假）
3. 蔡美怡 （事假 ）
指导/教练 课程股、高二团员、初三团员
活动 -进行热身
-进行基本功训练
-进行柔软度训练
-进行体能训练
过程 地点 时间 活动 组别/演员 负责人
D206课室 2.40p.m.-
-打扫卫生 第5组、第6组 卫生股
D207课室 3.00p.m.
3.00p.m.- -集合点名
秘书股、
全体团员
3.10p.m. -交代事项 主席股
-热身
（青蛙腿、背部伸展、
3.10p.m.-
3.30p.m. 拱桥、一字马、腰部
伸展运动 ）
舞蹈室 第1组、第2
课程股、
-进行基本功训练 组、
初三团员
（双飞、圆场步） 第3组、第4组
3.30p.m.- -进行柔软度训练
5.00p.m. （一字马、拱桥）
-进行体能训练
（俯卧撑、仰卧起坐、
体能组合）
-集合，秘书点名， 秘书股、
5.00p.m. 全体团员 主席股
解散
D206课室
D
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