体育课程中意象介入研究的实施考量.PDFVIP

運動研究 Journal of Sports Research 第 卷第 期，15-29 頁（ ） Vol. 27 No. 1 pp. 15-29 (2018) 27 1 2018 林啟賢* 國立臺北大學 ＊通訊作者：林啟賢 通訊地址：237 新北市三峽區大學路 151 號 E-mail: chihsian@mail.ntpu.edu.tw Doi:10.6167/JSR.201806_27(1).0002 投稿日期：2017 年4 月　接受日期：2017 年9 月 學校體育課是學生身體活動的重要源頭，其提供學生學習與發展動作技能的媒介，亦 是影響一般人從少年到成年參與身體活動的行為。過去諸多研究顯示，意象能改進動 作技能的學習與表現。由於體育課情境與動作學習及運動心理學領域的諸多相似特 點，根據意象在此二領域的研究發現，可預期意象的使用，對於體育課程中的學生們， 應存在對動作學習、表現與身體活動促進之效益。然而，至今意象使用在體育課程的 確實效益，僅受到極少數研究的關注。本文提出意象在體育課程中的功能、介入實施 應有的考量及可能遭遇的研究潛在限制加以討論。期望能對意象如何在體育課程中進 行研究有初步的理解，並期能對後續此一領域相關研究有一導引作用。期能揭櫫及探 討意象在體育課程中研究所應具備的思考方針，致使意象在體育課程中的使用效益能 獲得確立，促進學生們更加投入身體活動建立健康的生活型態。 意象介入、學校體育課程、身體活動 林啟賢 壹、前言 理效益的成效，是一值得加以探索釐清的 重要因子。 由於兒童與青少年時期的肥胖與缺乏 運動問題，將導致成年之後的諸多慢性疾 意象是個人透過一種或多種感官，藉 病 (Nationa l Center for Health Statistics, 以創造或重新創造特定身體技能或情境的 2005) 。為解決此一問題，過去數十年來 一種意志性經驗 (White Hardy, 1998) 。 焦點已直接關注於學校體育課程的實施 但到目前為止，有關意象研究大都聚焦於 (N. D. Hall Fishburne, 2010) 。Sallis 與 動作學習 (Holmes Collins, 2001) 及運動 Mckenzie (1991) 指出，學校體育課程提供 心理學 (K. A. Martin, Moritz, Hall, 1999; 主要原則與方法，以提升年輕人健康相關 Morris, Spittle, Watt, 2005) 只有極少數 研究聚焦於心智意象在學校體育課的使用 教育及身體活動；而Martins et al. (2016) 則指出，學校體育課程扮演著促進健康生 效益 (Goudas Giannoudis, 2008; Stewart, 活型態的角色是大眾所公認。由於學校體 Divine, Jenny, Law, 2015) 。鑒於意象 在動作學習及運動的應用成效，此方法應 育課程的實施成效，影響著學生們未來健 亦可在學校體育課程場域產生使用上的效 康生活型態的形塑，有關如何提升參與者 益。因此，本文旨在以心智意象在動作技 ( 即學生們 ) 在體育課程中的參與動機與