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珍 爱 生 命 - ------心理团体辅导课 人的生命只有一次，如果生命是一束鲜花，珍爱生命就会使它娇艳绽放，香气四溢；如果生命是一条溪流，珍爱生命，就会使它源远流长，奔流入海；如果生命是一片乐章，珍爱生命，就会让他高低婉转，清新悦耳；如果生命是一只幼雏，珍爱生命，就会让他羽翼丰满，振翅翱翔。在这个世界上，每个生命都有其存在的意义和价值，各种生命更息息相关，需要互相尊重，互相关爱，我们更应该珍爱地球上的一切生命形式，当然更应该真爱我们人类自己的生命。 “珍爱生命，健康成长”我们有着太多的理由去真爱自己的生命。春去春会来，花谢花会开，然而，生命只有一次，它不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护，爱着我们的人。因此我们不仅应该坚强的活着，更应该为爱着我们，关心着我们的人努力的活着。不要当我们人去楼空的时候，在懊悔、惋惜是，还来得及吗？生命诚可贵，其实珍爱自己的生命，健康的成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪 每个人在生活中都有自己设定的目标，但实现目标的过程，并不都是一帆风顺，万事如意的，往往会遭遇到各种的挫折和障碍，导致目标不能实现，当你遇到这些挫折和障碍时你会怎样去面对？ 综合来看，青少年遇到挫折等问题会出现三类问题： 第一类当遇到挫折的时候，会有积极的心态进行面对，使自己的内心强大，勇敢的去面对挫折失败，虽然内心会产生焦虑，苦闷，恐惧等，但是自我调节能力比较强，但是正面的情绪会战胜负面的情绪，所以对于挫折和困难，能够迎难而上，或者泰然处之。 第二类发生挫折产生之前，即因过度担心挫折产生而在内心中产生巨大的心理压力，这种压力严重影响到了其正常的学习或者工作，也可称为压力问题，比如一些学生始终在班级成绩优秀，家长老师和同学给予很高的期望，外界的这种高期望，使得他们总是担心因某次考试失利改变自己在众人心目中优秀的形象，这种担心害怕日积月累给自身造成了巨大的心理压力，最终影响到了正常的学习和生活。 第三类问题发生在挫折问题产生之后，往往因为遭受挫折，问题不能得到良好的解决，心理状态无法及时的得到调整而产生的不良的认知行为，一种消极的心理在其内心里，而且执拗的存在。不能及时的得到缓解，从而产生不珍视自己，放弃自己的想法。举例：1995年北京某重点中学一女学生，因议论老师受到批评，责问，跳楼未遂而导致终生残废。提问这种做法对与错？ 种子的力量?：有这样一个故事。?有人问：世界上什么东西的气力最大？回答纷纭得很，有的说象，有的说狮子，有人开玩笑似的说，是金刚。金刚有多少气力，当然大家全不知道。?结果，这一切答案完全不对，世界上气力最大的是植物的种子。一粒种子可以显现出来的力，简直是超越一切的那么，你见过被压在瓦砾和石块下面的一棵小草的生成吗？它为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它总要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来。它的根往土里钻，它的芽往上面挺，这是一种不可抗的力，阻止它的石块结果也被它掀翻。一粒种子力量之大如此。没有一个人将小草叫做大力士，但是它的力量之大，的确世界无比。这种力是一般人看不见的生命力。只要生命存在，这种力量就要显现，上面的石块丝毫不足以阻挡它，因为这是一种“长期抗战”的力，有弹性，能屈能伸的力，有韧性，不达目的不止的力。?如果不落在肥土中而落在瓦砾中，有生命的种子决不会悲观，叹气，它相信有了阻力才有磨练。生命开始的一瞬间就带着斗志而来的草才是坚韧的草，也只有这种草，才可以对那些玻璃棚中养育的盆花嗤笑。? 学生活动：通过学生进行活动，对活动的内容进行总结和反思，生命是怎样的一个过程，在活动中你得到了什么启示？ 活动内容：“公鸡的成长”找出几名同学进行活动，所有的同学都作为鸡蛋，然后两人一组进行“石头、剪子、布”赢得同学作为小鸡半蹲，输的同学还作为鸡蛋，作为鸡蛋的同学再继续进行“石头、剪子、布”，作为小鸡的同学继续比较，输的还作为鸡蛋，最终赢的同学站立成长为雄壮的公鸡。在这活动的过程里让学生体会成长的过程中会遇到挫折，当你遇到挫折的时候，你要如何去面对这些挫折和磨难，使自己成为一个坚强的人，顽强地面对生活所赋予的欢乐、痛苦和艰辛。用自己积极的心态去面对生活中的坎坷，当遇到困难，痛苦的时候要及时的调节自己的情绪，不要让消极的情绪左右自己的行为，是自己成为一个坚强的，积极向上的人。 最后让每人说说自己以后怎样去面对生活，珍爱自己的生命。