七年级道德与法治上册 第四单元 向上吧，时代少年 4.1 悦纳自我 第2框 悦纳我自己课件 粤教版.pptVIP

* * 根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” 非常满意 基本满意 不满意 A．长相 B．自信心 C．学识 D．脾气 E．身材 F．意志力 G．性格 整形前的郑爽是个十足的清纯可爱型小女生，无关端正、皮肤白皙粉嫩，绝对无需担心美貌问题。整形后的郑爽看起来似乎比之前成熟了不少，虽然视觉上看起来眼睛变大了，鼻子变高了，但终究没了清纯可人的气质，个人特色全无。 郑爽表示因为自卑而去整容。 二、悦纳我自己 我们对自身的积极方面，如美丽的相貌、优异的学习成绩、开朗的性格等，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，如贫困的家境、害羞的性格、暴躁的脾气等，则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳现在的自己。 1、接受、欣赏自己是一个人健康成长的前提 （喜欢、接受自己） 世上没有有缺陷的“水桶”， 只有使用位置放得不对的水桶。 有缺陷的水桶 从前有户人家，主人每天提着水桶到几里外的井里打水。他用的两只水桶中，一只完好无损，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。 ??? 这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐。有一天，它终于对主人说：我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害得你要多走几趟。你不如换一个新桶，把我扔掉吧。 ??? 主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花! ??? 主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。 悦纳自己是不是不思进取呀？ 悦纳自己会不会自负？ 你有过这样的担忧吗？我们该如何看待悦纳自己？ 悦纳自我包括三方面 一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。然后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己的做人准则，不断完善自己，更加自信地面对生活，走向成功。 第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。 第二，无条件地接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。 第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。 2、悦纳自己是为了追求自我成长 不愿接纳自己的人，心态往往比较消极，更多地把注意力放在避免失败上，不敢对自己提出较高的要求。而接纳自己的人能够看到自身的长处与不足，对自己有一个客观的评价，对自己的成长抱着积极的态度，这样才能使自己一步一个脚印地前进。 3、怎样悦纳自己？ 有一位姑娘，常为自己的长相不美而自怨自艾。有一天，一位心理学家与她做了一番长谈，，末了叫她去买一套漂亮的新衣服，请发型师做个好看的发型。然后，星期二晚上到他家参加一个晚会。星期二这天，这位姑娘发式得体，衣衫合身。晚会上，她按照心理学家的吩咐去做，热情地与大家打招呼，笑容可掬，举止得体，还发挥了幽默的谈吐，令她成为晚会上最受欢迎的一位客人。晚会后，新认识的朋友们争相与她交往，焕发了她对生活的巨大热情，展现出身上蕴藏着的青春美，同前面判若两人。有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。” 是谁让她变美的？ （1）悦纳自己就是要学会欣赏自己的优点 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。” 杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。”为此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。 于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。 你觉得自己有哪些优点？ 请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。 有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。