孕妇营养知识讲义教材.pptVIP

;怀孕前的准备;避免不当饮食和不良生活习惯造成胎儿畸形 缺维A，造成眼球缺失或唇裂；缺维E，心脏、脑部发育受损；缺乏B族，四肢短小，手指、脚趾畸形；缺叶酸，产生严重的畸形。 使用抗生素、止呕吐药物、长期受到辐射或孕初期病毒感染，可能造成胎儿畸形。;社会对于残疾包括智障人士的补助经费十分惊人，无数父母的伤痛和残迹者终身的痛苦也令人同情。其实因为对营养和健康的无知而对无辜的新生命和无数家庭造成的不幸才是最可悲的。 在孕育新生命前给自己6个月的时间来学习营养、了解健康，掌握系统、科学、先进的育儿观念和方法，给新生命的健康做充分的准备才是最事半功倍的！ 拥有健康孩子的那种由衷的喜悦是对你耐心付出的最大的回报。 ;二、孕期的生理变化;受雌激素的影响。  合成代谢增强，基础代谢率变化呈V字型。20周后，基础代谢逐步增加，直到妊娠末期，可增加20％，分娩后恢复正常。;妊娠期，肠道吸收脂肪的能力增强，血脂增高，脂肪积存增多。;血容量增加、血红蛋白下降。; 妊娠初期由于黄体酮的增加，发生恶心呕吐现象（妊娠反应）。在清晨起床后更容易发生。维B6对于缓解恶性呕吐效果显著。 贲门括约肌松弛，食物逆流，引起“烧心感”。;妊娠后期，对钙、铁、维生素Bl2及叶酸的吸收能力增强，对其它营养素的吸收没有变化。;代谢产物排出增多，肾脏负担加重：肾小球滤过率大约增加