(人民版)政治九年级复习【课时4】《我是自己主人》课件.pptVIP

* 七年级（下册） 课时4 我是自己的主人(第一单元) 第一部分 教材知识梳理 教材知识导航 考标要求 知识网络 中考考点精讲 考点梳理 考题剖析 教材知识导航 考标要求 1. 了解网络交往的特点，遵守网络交往的规则，合理利用互联网(运用道德教育：交往的品德) 2. 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态(理解心理健康教育：认识自我) 3. 能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择(理解道德教育：自尊自强) 知识网络 我是自己的主人 我们都爱玩 情绪调味师 “爽”的感觉 心中有火山 走出情绪的低谷 生活中的“雷区” 玩也是我们的权利 玩中也能学 不能玩过了头 网络时代，我们怎么玩？ 当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪 要适时、适度表达情绪，对自己的情绪负责 我们都爱玩 “爽”的感觉 怒火熊熊勿伤人 愤怒的力量 当自己的愿望一再受挫，紧张 状态逐渐积累，就会产生 愤怒这种富有敌意的情绪 随便发火易破坏人际关系，对 自己的健康也是有害无利 愤怒是人的正常情感之一 只要不丧失理智，愤怒便充满 活力 心中有火山 就是高兴不起来 换个角度看问题 调节情绪有技巧 立即行动 合理定位 自我暗示 走出情绪的低谷 “雷区”在哪里？ 不必要的牺牲 学会拒绝 拒绝引诱 拒绝