大脑肥胖症No,你只是有点小焦虑!.docVIP

大脑肥胖症No,你只是有点小焦虑! 　　病情描述 　　 　　注意力难以集中，渴望“多线程工作”。比如正在处理着手头的文档，突然想起有一封重要邮件需要回复，立刻去回复邮件；然后又发现需要给同事交代一个备忘，马上就起身去找同事……最后才发现，原来最为紧急的文档，成了半拉子工程。 　　行动拖延，守时是一件困难的事儿。明明Deadline就在明天，手里还有一大半的工作完全没有进展，却仍然带着内心的无比焦灼，在微博上“闲逛”了两小时。好不容易说服自己开始工作，刚刚开了个好头，就开始安抚自己：“看上去进展还不错嘛，去开心网看看转帖吧。”……直到Deadline近在咫尺，这才打起十二分的精神，调动起“全身”脑细胞，用超级高的效率赶在最后一刻交出了“作业”。 　　 　　自我诊断 　　 　　大脑肥胖症一这是最近非常流行的一个名词，源于加州大学的一个研究结果，由于现代都市人每天在网上工作，被大量的信息轰炸，平均每隔3分钟思路就会被打断一次，并且即使不被打断，他们也会自己打断自己。而手头的工作每被打断一次，至少需要15分钟才能恢复注意力。这就造成了人们在获得信息的速度和广度大幅度提高的同时，也在失去深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力……最终让大脑臃肿无比，其实却又空洞无物――有效的信息实在不多。 　　 　　医生诊断 　　 　　如果从神