少年排球运动员选材探讨.PDFVIP

體育學系(所)刊 少年排球運動員選材探討 體育學系(所)刊 第五期，15~20 頁 少年排球運動員選材探討 鄭子敬、許壬榮 國立臺灣體育學院 壹、前言 廿一世紀的排球運動趨勢正朝著速度快、戰術多變、身材高大、體能卓越、的全面化方向發 展。從世界性高水準的排球比賽可以看出，優秀隊伍的身體型態、體能素質、心理素質與技術水 準等都勝人一籌。這表示著國外優秀的排球隊伍已經十分重視選材與排球運動的發展關係，科學 的選材方法和訓練，已經成為邁向世界頂尖隊伍不可或缺的重要途徑之一。 故欲達世界頂尖隊伍，必須有效的研究出一套啟蒙時期之排球運動員的科學選材方式，方能 對日後訓練工作達到事半功倍之功效。 貳、中國排球運動員少年選材方向 一、排球運動員身體型態選材 （一）、比賽制度的改變對排球運動員體型選材之影響 1、得球得分制的規則：強力攻擊與高攔網使得高大的球員更顯得重要。 2、發球區的開放：強力跳發成為國際間比賽的第一個得分點。 3、自由球員替換：高大球員更能發揮身高優勢。 4、允許身體任何部位擊球：欲得分的難度提高，高大球員強力攻擊必不可缺。 （二）、經驗選材之排球運動員理想的身體型態 （秦鳳冰，2000 ；劉廣欣 ，2000 ；石丹青等 ，2003） 1、肌肉結實，身材修長，四肢較長（手臂較長）。 2、髖關節、骨盆較窄，臀部肌肉向上縮緊。 3、足弓高而富有彈性，跟腱清晰，腳趾細長有力。 4、小腿較長、膝關節細、踝關節小的少年排球運動員。 （三）、高大排球運動員選材 1.身高：近幾年來世界男女排球運動員身高逐年上升，以參加奧運會為例 ，男子排球隊的平均 身高達 195 公分以上 ，更有數支國家隊已達 200 公分以上如 ：荷蘭隊等;女子隊的平均 身高已高達 181 公分以上 ，中國大陸 2004 雅典奧運代表隊平均身高為 184 公分 ，顯示 出這些世界排球強國對球員選材要求之高。 2.指距：排球比賽是運動員手和臂在網上空間進行爭奪，與排球各項技術密切關連，尤其是在 進攻時，為了充分發揮手臂揮擊時的最大線速度，所以需要較長的手臂。手臂長在攔 網和防守中作用極大，攔網時能獲得更高的空間，防守時 能控制更大的範圍。例如 古巴女排兩手臂長平均在 190 公分以上 ，最長的為 202 公分，男排的德斯帕伊內身高 為 195 公分，而臂長加身高卻達到 259 公分。排球運動員較理想的手臂長是指距減身 高差越大越好 ，一般不能低於 50 公分 ，所以手臂長度像身高一樣 ，是取得空間高度的 15 體育學系(所)刊 少年排球運動員選材探討 先天因素之一（孫誠、張治國，2003）。 （四）、遺傳選材與公式運用 1. 遺傳 ：即先天因素 ，陳全壽等 （2001）認為 ：所謂遺傳度是指遺傳因素所佔的比重 ，假如男 性身高的遺傳度為 0.75 ，即男性未來身高 75﹪是由遺傳因素決定 ，只有 25﹪受到出生前後 的生活環境所影響，而女生受體型遺傳程度更高，遺傳度高達 0.92。 2. 了解其父母的身高 、體重 、職業 、運動史 、體能等情況 ，尤其要重視其父母的身高和體能 （石 丹青、李玉華 ，200