大学生心理健康量表-NTOU-OfficeOfStudentAffairs佗国立.PPTVIP

Who（誰）： 我是誰？我有什麼能力？我的興趣是什麼？你對自己是否有充分的認識？ 我哪些科目擅長？哪些活動特別強勢？ 我喜歡學習什麼？ 做哪些事我會特別快樂？ Why（為什麼）： 我為什麼這樣規劃？為什麼這樣決定？ 我為什麼參加這個社團？ 我為什麼選擇這個科系？ 我為什麼想讀這個學校？ Where（那裡）： 是「人和」也是「地利」。我的人力資源在那裡？ 誰可以協助我？ 誰可以提供我相關資訊？ 誰是我的資源？ 就業或繼續升學的資訊去哪裡找呢？ When（何時）： 什麼時候執行？為期多久？何時應修正？何時做評估？ 我什麼時候開始準備履歷? 我什麼時候開始準備找工作? 或者 我什麼時候開始準備考試？ 我什麼時候該修正讀書的方法？ How（如何）： 如何蒐集資料？如何排除困難？如何下定決心？ 我要怎麼幫自己克服眼前困難？ 我一直無心讀書，要怎麼下定決心才好呢？ * ~知 己~ 我能夠做什麼？ 清楚的了解自己，明白自己的優缺點。 我可以做什麼？ 充分了解自己的興趣、人格特質，擁有什麼機會與資源。 我想要做什麼？ 明白自己為什麼會有這樣的選擇。 我應該做什麼？ 明白自己的義務與責任，了解自己應該做什麼。 * ~知 彼~ 了解環境中的挑戰與機會 政治環境 經濟環境 技術環境 社會和文化的環境