未来版四年级8如何面对压力.ppt

1.什么是压力? 2.压力来源于哪里? 压力是你所拥有与你向往东西有差距，是你所经历的一种感觉。这件事对你越至关重要，压力的潜在的可能性就越大。（承受过重的负担） 压力来源于心态，是由思维产生，并被你的身心所感受。 你认为人应不应该有压力?有压力好呢，还是没有压力好？ 压力是调味的佐料。适量可使一道菜美味大增，太少食之无味，太多难以下咽。 压力是提琴的弦，它需要适当的张力。若弦张力太紧，则琴弦断；太松，则琴弦不可能奏出美妙的音乐。 压力测试 本世纪最壮观的流星雨将要来临，你会选择在哪里看这场流星雨呢？ 1.楼顶、2、草地、3、海边、4、山上 答案是显而易见的 科学的学习方法可用此歌谣： 课前要预习，听课易人脑。 温故才知新，歧义见分晓。 自学新内容，要把重点找。 问题列出来，听课有目标。 听课要专心，努力排干扰。 扼要做笔记，动脑多思考。 课后须复习，回忆第一条。 看书要深思，消化细咀嚼。 重视做作业，切勿照搬抄。 编织知识网，简洁又明了。 战胜压力的一些例子 减压技巧及练习 尽量减少压力源 作业： 搜集名人及身边的人们战胜压力的故事。 * * * * * * * * 我的理由 我的观点 十分乐观，不管遇到什么事情都能乐观面对，而且十分看