制定自己的学习规划书.PPTVIP

L/O/G/O L/O/G/O L/O/G/O 大学生心理健康教育 ——单元设计 用好网络 高效学习 单元目标 1、 会识别网络心理障碍的表现； 2、 能够自觉抵抗虚拟世界的诱惑，远离网络游戏沉溺、网络暴力、网络成瘾等不良行为 3、能够根据学习理论，制定自己的学习规划书 1、了解网络的特性 2、了解网络对大学生心理发展的影响 3、掌握网络心理健康的标准 1、培养学生科学用网，积极用网的心态； 2、培养学生查阅资料，自主学习的能力。 能力目标 知识目标 素质目标 案例： 小强是职业学院的连锁经营专业的学生，以前一直学习认真，自从上了大学以后，学业压力变小，学习相对自由，小强开始喜欢上打游戏，以前只是课下玩游戏，现在已经发展到课上打游戏，晚上半夜也打游戏，不打游戏就感觉很焦虑，失眠，吃饭也没胃口。现在也不想学习，也和同学们交流很少，只喜欢独自沉浸在网络的世界。 任务一： 小强沉溺于网络的原因及存在的不良网络心理有哪些？ 知识补充：网络心理需求有哪些？ 1、 寻求新知，满足刺激、猎奇心理 2、 满足自我实现、获得归属感 3、 逃避心理 4、 情绪宣泄 * 小组分享： 如何拒绝网瘾，用好世界另一扇窗？ 知识补充：做网络世界里心理健康的人： 1、 正确认识网络 2、 面对网络保持情绪的稳定 3、较好的自律与自我管理能力 4、虚拟与现实环境中人格的统一 5、良好的道德约束力 6、良好的信息选择和辨别能力 * 思考： 如何利用健康的网络心理，进行高效学习？ 任务二：制定高效学习规划书 根据自己在课前的预习和书上学习那一部分的内容，制定自己的学习规划书。 作业 根据课下搜集的资料和自己的网络心理状况，完善自己的学习规划书。 Thank You! L/O/G/O L/O/G/O L/O/G/O