《人际交往能力的自我测验》课件.pptVIP

人 际 交 往 人际交往能力的自我测验 这份能力自测量表，共包括30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分，最后统计总得分。 1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。（ ） 2．我看见陌生人常常觉得无话可说。（ ） 3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。（ ） 4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。（ ） 5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。（ ） 完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分 6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。（ ） 7．我不喜欢广交朋友。( ) 8．我的要好朋友很少。( ) 9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。( ) 10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。( ) 11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。( ) 12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑选一项，我肯定挑选后者。（　） 13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。（　） 14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。（　） 完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分 15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。（　） 16．我很少主动到同学、朋友家串门。（　） 17．我不习惯和别人聊天。（　） 18．领导、老师在场时，我就会特别紧张。（　） 19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。（　） 20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。（　） 21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。（　） 22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。（　） 23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。（　） 完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者达3分，基本不符合者达2分，完全不符合打1分 24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。（　） 25．别人话中带刺明褒暗贬我，除了生气外，我别无他法。（　） 26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。（　） 27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。（　） 28．我的朋友都是我年龄相仿的。（　） 29．我几乎没有异性朋友。（　） 30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。（　） 计分方法与解释 把你的得分相加即为本测验的总分。你的总分越高，你的社会交际能力越差；反之，你的总分越低。你的社交能力就越强。 如果你的总分大于120分，那么你的社交能力存在很大问题，你不太善于交往或你不喜欢社交，社交对你来说是件痛苦或害怕的事。你在社交场合，习惯于退却、逃避，你对自己的社交能力没有信心，你还没学会如何与别人尤其是陌生人打交道。为此，你要走出自我封闭的圈子，尝试去与人交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣和益处。 如果你的总分在91～120之间，你的社交能力还有待于进一步提高，你对人际交往还有拘谨。但你是可以交往的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么你将会从社交活动中获得更大的快乐和成功。 如果你的总分在70～90之间，你的社交能力尚可。 如果你的总分低于70分，那么，你是一个善于社交的人，你喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你的能力与不同的人相处，能较快地适应环境。你的总分越低，你的社交能力就越强。 我们在生活中都是顾及自己的面子的，别人又何尝没有自尊心呢？伤害他人的自尊就像给树木剥皮一样具有毁灭力。 ——卡耐基 与人相处基本技巧的故事??·人际交往的底线 本杰明·富兰克林深受世人的敬仰，不仅因为他是美国的开国元勋和杰出的科学家、政治家，更因为他一直被后人推崇为最完美的做人与处世的典范。 ???? 一天，富兰克林和年轻的助手一道外出办事来到办公楼的出口处时，看见前面不远处正走着一位妙龄女郎。也许是她步履太匆忙，突然脚下一个趔趄，身体失去平衡，一下子就跌坐在地上。 ??? ?富兰克林一眼就认出了她，她是一位职员，平时很注重自己的外在形象，总是修饰得大方得体、光彩照人。助手见状，刚要迈开大步，上前去扶她一下，却被富兰克林一把拉住，并示意他暂时回避；于是，两人很快折回到走廊的拐角处，悄悄地关注着那个女职员的动静。面对助手满脸困惑的神情，富兰克林只轻轻地告诉他：不是不要帮她，而是现在还不是时