七上《膳食指南与食品安全》ppt课件.pptVIP

据中华网报道：最新统计数据表明北京市中学生“营养不良率”超过“肥胖率”。北京市区中学生的营养不良率为18.7%，肥胖率为18.34%，营养不良和肥胖症正在“夹击”都市读书郎。;第3节 合理膳食;一、营养评价 （一）营养评价的方法 1．测量自己的身高和体重 　　;二、饮食习惯和饮食结构影响营养状况; （一）不合理的饮食习惯 （有此习惯的打√，没有此习惯的打×） １．早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃 ２．挑食、偏食 ３．有时会暴饮暴食 ４．吃饭前后经常从事剧烈运动 ５．节食，盲目减肥 ６．经常不按时就餐 ７．零食不断，影响正餐 ８．习惯吃过冷或过热的食物;（二）不合理的饮食结构 ９．主食和副食比例不合理 10．用水果代替蔬菜 11．每日青菜摄取量很少 12．甜食过多 13.每日饮水量不足 14．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水 （三）你认为不合理的饮??习惯或饮食结构 还有哪些？请你再列举三条; 南方网讯　神经性厌食症在害死卡伦·卡彭Karen Carpenter）后得到了更多的关注。　　“卡彭特兄妹”是美国70年代商业上最成功的柔情音乐团体之一，这是来自康涅狄格州纽黑文市的一支兄妹二重唱组合。卡伦·卡彭特生于1950年3月2日，1993年2月4日卡伦因神经性厌食症引起心力衰竭而逝世。; 曾依从小就能歌善舞，还曾获岳阳市三好学生。她喜欢唱歌，经常在家里