中考、高考考食谱大全.docxVIP

浏览更多文档资料 HYPERLINK /mydoc1.html /mydoc1.html 惜缘@资料share 豆丁网 浏览更多文档资料 HYPERLINK /mydoc1.html /mydoc1.html 惜缘@资料share 豆丁网 高考食谱 记忆力增强的“味道” 菜谱 凉菜：凉拌菠菜 热菜：琥珀核桃牛柳 汤：奶汤鱼头王 主食：肉丝面条 关键菜：琥珀核桃牛柳 这是一道把核桃和肉类搭配的典型，做法也很简单：将鲜嫩牛柳切成丁，稍微过 温油捞起备用，然后与炸酥的核桃仁、青红辣椒、洋葱下锅同炒。其中的要点是 把炸核桃仁的火候掌握好。 这道菜的口感很不错， 牛肉香味浓郁， 核桃酥脆芬芳。 同样是核桃也可以做得很家常，比如核桃炒韭菜，做法就参考了韭菜炒鸡蛋。这 道菜不要加水，否则核桃会不脆了. 高考冲刺阶段怎么吃 医生帮你调配营养膳食和其他考生一样，叮叮也进入了高考冲刺阶段，但日复一日的题海战，让她渐渐感觉力不 从心。看着女儿一脸的疲倦，父母心疼不已，他们能做的就是“给她吃得好些”。补脑的保健 品一盒接一盒， 平时不舍得买的山珍海味也从市场搬到了厨房， 可是叮叮的胃口却越来越差。 面对这幅普遍的“高三备考场景图”， 南京军区福州总医院中医科主任、 主任医师刘建华表示， 考生进补误区不少，盲目的饮食非但帮不