七年级体育蹲踞式起跑教案.doc.docVIP

《体育与与健康》教案（共2课时） 年级：初一 执笔：邹 凯 执教者： 时间 教学 内容 快速跑 蹲踞式起跑 教学 目标 1、?通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。2、学习蹲踞式起跑，使学生掌握蹲踞式起跑技术。 3、防体育课的安全教育?。? 重点 难点 　重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。 难点：蹬地有力，快速起跑 课的 部分 课的内容 教学与组织 学习与要求 运动负荷 时间 次数 准 备 部 分 　 1、上课常规 2、准备活动 1、教师提前到场准备与检查器械2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容与目标 4、教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习，学生认真完成教师布置的练习任务 组织：全班集体进行练习 5、教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 ????学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习 组织：全班成四列横队进行练习 体委整队，检查人数，向教师报告 2、向教师问好 组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x x