5,2发掘自己的潜能最后修订版.pptVIP

潜能，通常是指一个人身体，心理素质等方面存在的发展可能性。 人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴臧丰富，价值连城 发掘潜能的方法之一 ： 积极的自我暗示 故事一 哈菲顿的实验 英国心理学家哈菲顿做了英国实验，他请来三个人，用握力计来测验心理对生理的影响。第一次，在正常的情况下，三个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有29磅。 这个故事说明了什么？ 说明积极的心理暗示能极大地发挥自己的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。 发掘潜能的方法之二 ： 想象更好的“自我”形象 有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。” 多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。 在心中想象出一个比自 己更好的“自我”形象， 能够激励自己的斗志， 有利于释放自己的潜能。