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谁动了我的奶酪读书笔记 谁动了我的奶酪读书笔记 有幸于这闲暇，我拜读了斯宾塞?约翰逊的《谁动了我的奶酪》，之前也曾听过此书，篇虽短然意味长。 故事讲述的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧的故事――他们在一座奇妙的迷宫里找到了一种叫做“奶酪”的美味食物，在享受食物的过程中，他们建立了自己熟悉的路线并形成了自己的生活习惯。舒适的生活让两个小矮人充满了幸福和成功的感觉，并决定把家搬到离奶酪更近的地方，他们谁也没有发现这里的奶酪越来越少。而老鼠嗅嗅则及早地嗅出了这一细微的变化，因此当它发现这一切后便和老鼠匆匆迅速行动起来，去寻找新的奶酪。 小矮人哼哼和唧唧无法相信这些曾属于他们的东西在顷刻间便消失了，他们疯狂地叫嚷、声嘶力竭地呐喊，谁也无法相信这便是现实。就在他们越来越烦躁的被动等待中，嗅嗅和匆匆找到了一个更大的奶酪仓库。 最后，小矮人唧唧决心改变这种现状。他再次踏入了黑暗的迷宫中，虽然只能偶尔找到一点奶酪，但总比呆在没有奶酪的地方更实际，他战胜了自己的恐惧，以更大的勇气和力量快速灵敏地穿行在迷宫中，终于，他找到了堆积如山的新鲜的奶酪。他每天都仔细检查奶酪的情况，以免被意料之外的变化打个措手不及。当还有大量的奶酪储备时，他就开始经常到外面的迷宫去，探索新的领地，以便使自己与周围发生的变化随时保持联系。 可怜的哼哼大概还在怀念那种令他熟悉万分的奶酪味道吧！不摆脱安逸、不战胜恐惧、不迈出第一步，哼哼永远无法看到改变带给自己的好处！好在唧唧已经给哼哼留下了足够的标记，只要他迈出第一步，就会找到出路?? 生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那扇门，但我们始终会发现，它是一扇有益的门，是我们多面的人性。 放弃与变化是我对此本小册最深的感悟。 一、书中提到：“谁先放弃旧奶酪谁就能够先得到新的奶酪！”让我深有感触。 放弃是指在面临矛盾时敢于面对现实分析利弊冷静思考然后舍弃不利因素选择自己认定的目标并且坚持下去。 因此放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的，他们总是患得患失、优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看努力不懈最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。 然后放弃是于心智的指引。当生活工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌。那么，是被压得错乱复杂惶惶不可终日，还是一蹶不振自暴自弃呢？拥有智慧的人就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃，哪些该保留。权衡利弊，用心思考透彻地比较每种选择可能产生的结果，得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话其实就是心智的探索。 接下来放弃还意味着不断创新、不断弥补、不断完善！月有阴晴圆缺，生活工作和学习中总是充满许多缺憾。当我们作出某种选择的同时往往失去了另外的东西，比如享乐、金钱、地位、爱情、亲情、名望??这也就是我们放弃的东西。但是放弃并不是目的放弃，只 是暂时的放弃。以后要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼在迷宫里面经过好多辛苦，终于又重新找回了奶酪。勇于放弃，坚持你自己的选择并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！ 二、如何应对现实生活中突如其来的变化 在这个故事里，“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱、豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老总的赏识。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们或许会因此而受到极大的伤害。“奶酪”的故事就是告诉我们一个简单的应对变化的方法，那就是随着“奶酪”的移动而改变自己的生活态度和方法，不断地接受新的事物，不断地适应变化。 “变化总是在发生——他们总是不断地拿走你的奶酪”，“预见变化——随时作好奶酪被拿走的准备”，“追踪变化——经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质”，“尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪”，“改变——