第一节 人体地运动系统.pptVIP

健 康 教 育 第一课 人体的运动系统 带着问题来上课 小学生在运动 知识链接： 单独一块骨叫骨。 多块骨通过一定的形式连接而成的整体叫骨骼。 一.人体的骨骼 1.骨骼的组成 206块形状不同的骨头连接而成，就像房子的 梁柱一样，支撑着人的身体。 颅骨 四肢骨 躯干骨 人体的骨骼 骨的造血功能： 养成正确的坐、立、走习惯，保护骨骼 肱二头肌、肱三头肌 右图为施瓦辛格 肌肉是人体运动的“发动机”。全身有600 多块肌肉，由韧带连接到骨上，根据大脑 的“命令”进行收缩和舒张，牵动这些骨来 完成人体的各种运动。 肌肉运动 面部表情 《宝贝计划》中婴儿的面部肌肉运动 健康小专栏： 体育活动时，肌肉运动加强，毛细血管开放，使肌 肉得到更多的营养，变得更加强健。因此，必须经 常锻炼身体，合理补充营养。运动前还要做好准备 活动，避免肌肉损伤。 肘关节 门合页 肩关节 万向轮 关节：就是骨与骨之间相连接的地方。 要点： 人体的运动系统＝骨骼+关节+肌肉（在神经系统的支配下完成各种运动） 骨骼在运动系统中起着支撑的作用 关节在运动系统中起着连接骨与骨之间的作用 肌肉在运动系统中起着发动机的作用 人体的运动完成由以下步骤完成：关节将骨与骨连接起来，骨骼支撑着身体的轮廓，肌肉在神