拿得起是能力,放得下是文化--专制新浪博客新.docVIP

“拿得起”是能力，“放得下”是文化！ （学习对话） ? 学友提问：现在很多人谈幸福感，而我的压力感越来越大，烦恼使我失去了幸福感，请问导师，我该怎么办？ 曹政钧答：拿得起，放得下，烦恼就不会在心头积压。 一个人的生活质量，取决于他的心态；一个人的心态，取决于他的思维方式。在竞争社会，人们需要面对各种各样的压力。对于压力，“拿得起”需要能力；“放得 下”需要文化。如果没有一定的能力，就不能排除困难、抗拒压力，因此就会“拿不起”；如果没有一定的文化修养和心性修炼，对于困难和压力，就会缺乏一种超然心态，因而就会“放不下”。 人是社会关系的总和，社会关系本质上属于矛盾关系，因此矛盾是逃避不了的，只有去勇敢面对。一个人如果拿不起放不下，他就会在烦恼和痛苦中纠缠不休，也就不会有幸福可言。 学友：有能力，就不怕压力。有多大能力，就能够承受多大压力，这就是“拿得起”？那么，能力指的是什么呢？ 曹政钧：能力有两个基本属性。首先，能力是在对抗状态下表现出来的，例如与困难的对抗、与竞争对手的对抗、与改造对象的对抗、与不良习惯的对抗等等。在这种力量对比关系中，如果你没有一定的力量对比优势，或者说缺乏承载困难、对抗干扰、负荷忍受所必需的方法和力量，你就会处在从属地位和屈服地位，这是缺乏能力的一种表现。我们借用 “爆发力”这个概念来表述力的这种特征。这种在一定时间内产生的对抗力和爆发力——即能力的发