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树立健康观念 * 健康屋 营养 情绪 信仰 运动 睡眠 * 世界卫生组织（WHO）宣布的“健康长寿三角论” 其中： 7%——气象因素 8%——医疗因素 10%——社会因素 15%——遗传因素 60%——可控因素 生活方式 环境因素 遗传因素 寿命的长短 （与面积成正比） * 健康的四大基石 乐观的心态 均衡的营养 适量的运动 充足的睡眠 * 压力产生的原因 环境因素 情绪因素 化学因素 精神因素 生理因素 * 莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。 * 养生歌 劝君保健谓无钱，有也无； 病到临头花万千，无也有； 若要与君谈养生，闲也忙； 无常一到命归天，忙也去。 谢谢！