负重深蹲与半蹲训练对下肢力量及核心区稳定性影响对比研究-体育学专业论文.docx

负重深蹲与半蹲训练对下肢力量及核心区稳定性影响对比研究 负重深蹲与半蹲训练对下肢力量及核心区稳定性影响对比研究 万方数据 万方数据 Key Words: deep squat; half squat; the maximum strength of Lower limbs;Core stability 论文随机验证编号：BT550105057 VI 目录 HYPERLINK \l _bookmark0 1 前言............................................... - 3 - HYPERLINK \l _bookmark1 2 文献综述........................................... - 4 - HYPERLINK \l _bookmark2 2.1 负重蹲起相关研究 ........................................- 4 - HYPERLINK \l _bookmark3 2.1.1 负重蹲起中不同杠铃杆位置的相关研究......................... - 5 - HYPERLINK \l _bookmark4 2.1.2 不同下蹲幅度的相关分析..................................... - 6 - HYPERLINK \l _bookmark5 2.1.3 不同下肢关节位置对蹲起的影响研究........................... - 7 - HYPERLINK \l _bookmark6 2.1.4 不同器械约束条件下的负重蹲起相关研究....................... - 8 - HYPERLINK \l _bookmark7 2.1.5 其他变量在负重蹲起中的相关研究............................. - 9 - HYPERLINK \l _bookmark8 2.2 负重深蹲的损伤风险研究 .................................- 10 - HYPERLINK \l _bookmark9 2.3 核心区稳定性的相关研究 .................................- 11 - HYPERLINK \l _bookmark10 2.3.1 核心区稳定性在运动中的作用................................ - 11 - HYPERLINK \l _bookmark11 2.3.2 核心区稳定性相关训练与评估................................ - 12 - HYPERLINK \l _bookmark12 3 研究对象与方法.................................... - 15 - HYPERLINK \l _bookmark13 3.1 研究对象 ...............................................- 15 - HYPERLINK \l _bookmark14 3.2 研究方法 ...............................................- 16 - HYPERLINK \l _bookmark15 3.2.1 文献资料法 ............................................... - 16 - HYPERLINK \l _bookmark16 3.2.2 实验法 ................................................... - 16 - HYPERLINK \l _bookmark17 3.2.3 数理统计法 ............................................... - 20 - HYPERLINK \l _bookmark18 4 研究结果与分析.................................... - 21 - HYPERLINK \l _bookmark19 4.1 实验前受试者各项测试成绩结果与分析 .....................- 21 - HYPERLINK \l _bookmark20 4.1.1 下肢最大力量测试结果...................................... - 21 - HYPERLINK \l _bookmark21 4.1.2 各组受试者下肢最大力量测试及核心区稳定性