游泳教学案[初级班].docVIP

完美格式整理版 PAGE 范文范例参考 游泳教案 初级自由泳 12-1 75分钟 主要教材 1、安全教育 2、熟悉水性 3、闷水、水中呼吸 教学任务 目标 1、让每位学员熟记学员须知。 2、让学生感知水，对水产生一定的兴趣。 3、初步了解掌握水中呼吸和陆上的区别。 课内容 次数 练习时间 教学方法及要求 安全教育 熟悉水性 水中行走 水中站立 水中跳跃 相互泼水 水中呼吸 闷水 呼吸 四、结束 3 10*4 10*4  2030 30*4 60*5 15’ 3’ 10 5’ 5’ 15’ 15’ 1 20’ 3’ 教：讲解、互动、举例 要求：让每位学生熟记学员须知全部内容。 教：下水讲解、示范、组织、同乐、抓安全 要求： 1、靠池边手抓池边练习站立，慢慢放手三人或二人一组手拉手站立于水中练习。 2、用手保持平衡，脚慢慢在水中行走4米，向教练方向，慢慢加长距离。 3、在水中用手保持平衡练习纵跳。 4、分小组相互泼水，培养学生对水的兴趣。 教：下水示范、讲解、个别纠错 要求： 手扶池边呼气、水中闷