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第三章 人格完善 幸福感的影响因素： 生理基础 积极心态 工作、收入、教育和社会阶层 休闲（社交、看电视、宗教、义务工作） 社会关系（朋友关系、家庭关系） 文化 人格 “成功的不满者” 一项长达十年的纵向研究发现，不管一个人的性别、种族、年龄，也不管他的婚姻状况、工作、住处是否改变，在一开始调查时就快乐的人在10年之后仍然很快乐。 一项长达半世纪的观察研究发现，快乐的青少年也是快乐的成年人，虽然有人经历过患病、失业、离婚，但是他们都能够重新获得快乐。 一.什么是人格 人格是个体有别于他人的，表现为稳定倾向的心理特质模式。 （1）人格是各种心理特质的组合，包括情绪、气质、性格、行为等方面。 （2）各种心理特质构成了区别于他人的内在的“自我” （3）人格具有稳定的倾向性（17岁，70岁） 二.人格与幸福感的关系 大三人格与幸福感 九型人格与幸福感 自尊与幸福感 自我控制与幸福感 乐观与幸福感 1.艾森克的大三人格与幸福感的关系 1.艾森克的大三人格与幸福感的关系 （1）内外倾 外倾者：喜欢交际、喜欢聚会，不喜欢自己看书，渴望兴奋，爱冒险，冲动。 内倾者：好内省，喜欢读书而不喜欢与人交往，沉默，生活按部就班，重视道德标准，比较悲观。 （2）神经质 得分高者：